غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

مقدار در هر سرو
کالری		333 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		3.7گرم
	چربی های اشباع شده	0G
	چربی ترانس	0 G
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		704 میلی گرم
کربوهیدرات کل		84گرم
	فیبر رژیمی	18.5گرم
	کل قندها	18.52 G
پروتئین		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل کد 173018 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, BARBARA'S PUFFINS, original

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 173018
برچسب ها : 173018
شناسه غذایی : 8657

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

7.41

گرم

خاکستر
Ash

1.3

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

1395

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

18.5

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.33

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

107

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

126

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

704

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.301

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

55.6

تیامین
Thiamin

0.111

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.068

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

0.7

فولات، غذا
Folate, food

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.006

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.018

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.237

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.066

چربی
Total lipid (fat)

3.7

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

333

کیلوکالری

اب
Water

3.59

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

18.52

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

315

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.28

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

16.7

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.89

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

775

نیاسین
Niacin

1.9

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.243

کولین، کل
Choline, total

14.9

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

SFA 18:0
SFA 18:0

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.214

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.025

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.041

PUFA 20:4
PUFA 20:4

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

برنج سفید، دانه کوتاه، خام، غنی نشده

کلم، ساوی، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای

گوشت گاو، پستان، کامل، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، آب پز

چنار، زرد، سرخ شده، رستوران لاتین

گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده

برنج سفید، دانه کوتاه، خام، غنی نشده

کلم، ساوی، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای

گوشت گاو، پستان، کامل، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، آب پز

چنار، زرد، سرخ شده، رستوران لاتین

گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده

برنج سفید، دانه کوتاه، خام، غنی نشده

کلم، ساوی، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

بشقاب من

منو

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل