A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی

23 نظر

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی کد 173019

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1669

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.9گرم
چربی های اشباع شده 0.6G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 410 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		83.3گرم
فیبر رژیمی 5.4گرم
کل قندها 24 G
پروتئین 		6.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی کد 173019 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, with real strawberries
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.9
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
83.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
399
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.9
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
24
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
26
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
219
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
129
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.1
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
304
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
535
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.5
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1669
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
26.1
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
46
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
139
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
410
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2419
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.2
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.4
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
323
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.6
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، اسنپ، زرد، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
پودینگ، موز، مخلوط خشک، فوری، تهیه شده با شیر کامل
مرغ، گوشت تیره، ران، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، پخته، بریان
مرغ، گوشت تیره، ران، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، پخته، بریان
گوشت شکار، بوفالو، آب، پخته، بریان
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، همه درجه ها، پخته، کبابی
ماست، یونانی، بدون چربی، میوه در ته، انار، چوبانی
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
شربت، مخلوط سفره، ذرت، تصفیه کننده و شکر
غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو، با توت فرنگی واقعی
بشقاب من