A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز

کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز

23 نظر

کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز کد 173258

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2058

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.21گرم
چربی های اشباع شده 5.45G
چربی ترانس 1.05 G
کلسترول 0
سدیم 882 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		63.5گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 8.14 G
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز کد 173258 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nabisco, Nabisco Ritz Crackers
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
55
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
111
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.028
0.017
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.909 max: 3.098
3.016
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.053 max: 2.26
2.167
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.073 max: 0.077
0.075
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 5.928 max: 6.424
6.17
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 9.312 max: 9.905
9.65
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 1.171 max: 1.313
1.232
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.058 max: 0.092
0.077
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0 max: 0.003
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.276
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.896
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.936 max: 1.026
0.977
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.057 max: 0.091
0.072
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.018
0.015
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.018 max: 0.019
0.019
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.022 max: 0.053
0.039
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0 max: 0.004
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.072
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.004
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 22.21 max: 23.78
23.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
63.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
492
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 5.64 max: 6.66
6.33
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.52 max: 0.72
0.64
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.52 max: 0.65
0.58
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 2.78 max: 3.51
3.12
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: 7.53 max: 8.57
8.14
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 151 max: 157
154
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 110 max: 127
119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.57 max: 0.7
0.61
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 4 max: 5.8
4.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.38 max: 3.6
3.49
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.2 max: 0.4
0.3
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 14.09 max: 14.13
14.11
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 4.63 max: 5.07
4.88
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.37
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 7.19 max: 7.37
7.23
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 2.78 max: 3.14
2.93
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 50.9 max: 52.2
51.32
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.51 max: 0.64
0.59
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2058
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 2.1 max: 2.4
2.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 4.31 max: 4.58
4.47
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 18 max: 19
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 268 max: 278
273
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 804 max: 991
882
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.119 max: 0.133
0.124
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.473 max: 0.574
0.54
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 4.07 max: 4.18
4.12
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.39 max: 0.48
0.442
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.15 max: 0.34
0.265
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
72
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.4 max: 1.5
1.5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 48 max: 52
50
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
17
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.05
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.45
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.043 max: 0.048
0.046
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.067 max: 0.07
0.069
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 0.018 max: 0.019
0.019
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.022 max: 0.025
0.024
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.029 max: 0.03
0.029
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 4.984 max: 5.398
5.192
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 9.23 max: 9.83
9.562
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.009 max: 0.01
0.009
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.978
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.133 max: 1.291
1.193
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات آماده مصرف، بعد از غلات عالی کران بری بادام
ترکیه، زمین، خام
گوشت گوساله، شانه، کامل (بازو و تیغ)، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، کنسرو شده، جامدات و مایعات، سدیم کم
نوشیدنی، چای، سبز، آماده نوشیدن، رژیمی
آب پنیر، شیرین، خشک شده
گوشت گوساله، دنده، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، بریان
کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز
بشقاب من