پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی

مقدار در هر سرو
کالری		240 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		10.21گرم
	چربی های اشباع شده	3.765G
	چربی ترانس	0
کلسترول		21 میلی گرم
سدیم		570 میلی گرم
کربوهیدرات کل		26.7گرم
	فیبر رژیمی	2.5گرم
	کل قندها	4.84 G
پروتئین		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی کد 173286 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 173286
برچسب ها : 173286
شناسه غذایی : 21285

پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

تریپتوفان
Tryptophan

0.105

ترئونین
Threonine

0.395

متیونین
Methionine

0.167

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.52

تیروزین
Tyrosine

0.338

آلانین
Alanine

0.428

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

2.861

گلیسین
Glycine

0.38

پرولین
Proline

1.03

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.5

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

160

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

570

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.149

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.282

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

172

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.27

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.233

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.292

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.72

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

5.6

SFA 8:0
SFA 8:0

0.03

SFA 12:0
SFA 12:0

0.087

SFA 14:0
SFA 14:0

0.382

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.008

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.027

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.165

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.04

SFA 24:0
SFA 24:0

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.027

MUFA 15:1
MUFA 15:1

پروتئین
Protein

10.27

گرم

خاکستر
Ash

2.26

گرم

نشاسته
Starch

18.45

گرم

فروکتوز
Fructose

1.56

گرم

لاکتوز
Lactose

0.16

گرم

گالاکتوز
Galactose

0.07

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

2.5

گرم

چربی
Total lipid (fat)

10.21

گرم

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.768

سرین
Serine

0.543

SFA 10:0
SFA 10:0

0.077

SFA 16:0
SFA 16:0

2.117

SFA 18:0
SFA 18:0

0.967

SFA 20:0
SFA 20:0

0.02

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.385

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.675

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.155

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.02

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.027

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.045

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.002

SFA 15:0
SFA 15:0

0.035

PUFA 20:3
PUFA 20:3

SFA 13:0
SFA 13:0

ایزولوسین
Isoleucine

0.415

لوسین
Leucine

0.83

لیزین
Lysine

0.545

سیستین
Cystine

0.14

والین
Valine

0.5

آرژنین
Arginine

0.44

هیستیدین
Histidine

0.275

ساکارز
Sucrose

0.33

گرم

گلوکز
Glucose

1.5

گرم

مالتوز
Maltose

1.22

گرم

اب
Water

50.57

گرم

قند
Sugars, Total

4.84

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

160

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.98

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

26.8

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.06

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.05

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.06

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.08

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

3.205

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.325

اسید فولیک
Folic acid

فولات، غذا
Folate, food

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

3.765

انرژی
Energy

1003

کیلوژول

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

26.69

گرم

انرژی
Energy

240

کیلوکالری

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.652

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.877

فولات، DFE
Folate, DFE

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

زردآلو، کنسرو شده، بسته آب میوه، با پوست، جامدات و مایعات

قرقاول، پا، فقط گوشت، خام

روغن، بذر کتان، حاوی دانه کتان ورقه شده اضافه شده است

آب نبات، شکلات شیرین

کراکر، پنیر، سدیم کم

کیک، کیک قهوه، پنیر

سوپ، آب گوشت گاو یا آبگوشت، پودر، خشک

غلاف طبل، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

زردآلو، کنسرو شده، بسته آب میوه، با پوست، جامدات و مایعات

قرقاول، پا، فقط گوشت، خام

روغن، بذر کتان، حاوی دانه کتان ورقه شده اضافه شده است

سوپ، آب گوشت گاو یا آبگوشت، پودر، خشک

غلاف طبل، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

زردآلو، کنسرو شده، بسته آب میوه، با پوست، جامدات و مایعات

قرقاول، پا، فقط گوشت، خام

روغن، بذر کتان، حاوی دانه کتان ورقه شده اضافه شده است

پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی

بشقاب من

منو

پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی