A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک دونالد، هاش براون

مک دونالد، هاش براون

23 نظر

مک دونالد، هاش براون کد 173298

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.3گرم
چربی های اشباع شده 2.327G
چربی ترانس 0.049 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 580 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.6گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 0.54 G
پروتئین 		2.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، هاش براون کد 173298 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, Hash Brown
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک دونالد، هاش براون
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.49 max: 0.6
0.56
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 16 max: 24
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 82 max: 118
99
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 444 max: 642
580
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.049 max: 0.133
0.093
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.128 max: 0.207
0.153
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
2
IU
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 2.07 max: 2.9
2.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.04 max: 2.51
2.25
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 24.6 max: 25.8
25.23
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.28
0.24
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1133
کیلوژول
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.73
0.58
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 12 max: 12
12
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.05
0.032
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.15
0.127
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 2.8 max: 9.3
5.6
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.23
0.08
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.06
0.02
MG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.048 max: 0.05
0.049
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.023
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.993 max: 4.95
4.574
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 7.403 max: 8.24
7.825
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.016
0.015
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.029
0.027
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.027 max: 0.029
0.028
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.012
0.008
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.327
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.049
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.357 max: 0.445
0.412
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 222 max: 442
341
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 18 max: 22
19
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.37 max: 0.65
0.54
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 47.8 max: 51.8
50.42
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.37
0.3
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
271
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28.56
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 14.7 max: 17.8
16.3
گرم
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.028
0.023
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.006
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.065
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.055
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.151 max: 0.155
0.154
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.388 max: 0.471
0.439
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 4.039 max: 4.991
4.613
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 7.431 max: 8.261
7.848
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.087 max: 0.096
0.091
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.976 max: 1.094
1.038
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.991 max: 1.162
1.081
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.17 max: 0.2
0.18
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.29 max: 0.4
0.345
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 1.26 max: 2.48
1.733
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.05
0.02
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.07
0.07
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.32 max: 5.72
4.22
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.06
0.04
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.49 max: 2.54
2.14
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
میکروگرم
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.031
0.027
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.027 max: 0.029
0.028
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.015
0.013
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.031
0.026
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.026
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.24 max: 0.43
0.34
میلی گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.4 max: 2.9
2.8
گرم
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.012
0.011
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.012 max: 0.012
0.012
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف فقط بدون چربی قابل جدا شدن پخته آبپز
گوشت گوساله، کمر، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
کلم، چینی (pe-tsai)، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
نوشیدنی ها، شرکت COCA-COLA، Minute Maid، لیموناد
مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پیتزا
ماهی، سوپاپ، اروپایی، خام
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، فلپ، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، آب پز
آووکادو، خام، فلوریدا
مک دونالد، هاش براون
بشقاب من