A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک دونالد، ساندویچ مک چیکن

مک دونالد، ساندویچ مک چیکن

23 نظر

مک دونالد، ساندویچ مک چیکن کد 173305

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1140

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.21گرم
چربی های اشباع شده 2.346G
چربی ترانس 0.079 G
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 624 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 3.57 G
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، ساندویچ مک چیکن کد 173305 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک دونالد، ساندویچ مک چیکن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.3
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 132 max: 143
139
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.212
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.2
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 62 data points: 0 min: max:
27
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
3.942
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 75 max: 102
88
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 12.39 max: 14.57
13.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27.97
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
273
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.2
0.17
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 1.1
1.03
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.5
0.43
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 45.29 max: 47.51
46.11
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 3.5 max: 3.7
3.57
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.517 max: 1.587
1.552
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.639 max: 0.669
0.655
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.043
0.041
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.872 max: 4.302
4.114
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 4.212 max: 4.802
4.453
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.424 max: 0.459
0.447
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.03
0.028
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.067 max: 0.117
0.086
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.005 max: 0.005
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.401
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.964
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.006
0.004
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.031 max: 0.035
0.033
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.043 max: 0.046
0.045
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.169 max: 0.196
0.179
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.026
0.016
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.011 max: 0.011
0.011
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.045
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 164 max: 187
173
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.53 max: 0.73
0.63
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.079
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.346
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.026
0.024
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.032
0.031
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.17 max: 0.198
0.18
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.012
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.016
0.015
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.014
0.005
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.837 max: 4.271
4.081
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 4.154 max: 4.746
4.396
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.005
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.034
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.401 max: 0.457
0.43
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.012
0.011
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.19
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 610 max: 644
624
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.074 max: 0.091
0.082
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.323 max: 0.394
0.358
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 1.31 max: 1.98
1.74
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 18 max: 21
20
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 9.69 max: 11.25
10.43
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.18 max: 2.35
2.28
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.9 max: 2
1.93
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1140
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر سویا، شکلات، بدون چربی، با کلسیم، ویتامین های A و D
شیر سویا، شکلات، بدون چربی، با کلسیم، ویتامین های A و D
نان، کشمش، غنی شده
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز
روغن، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه) و پنبه دانه، استفاده اصلی به عنوان کوتاه کننده تورتیلا
نرم تنان، صدف، اقیانوس آرام، خام
گوشت گاو، گوشت دنده‌ای استیک/برشته، استخوانی، لبو، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، موز توت فرنگی
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
مک دونالد، ساندویچ مک چیکن
بشقاب من