A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی

فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی

23 نظر

فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی کد 173322

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

295

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.97گرم
چربی های اشباع شده 6.396G
چربی ترانس 0
کلسترول 133 میلی گرم
سدیم 550 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.6گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 2.87 G
پروتئین 		13گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی کد 173322 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, bagel, with egg, sausage patty, cheese, and condiments
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
119
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.396
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1235
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.64
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
295
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
80
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
18
IU
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.026
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.603
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.7
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 12.42 max: 13.46
12.98
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 2.16 max: 2.3
2.24
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 16.06 max: 19.13
17.41
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.66 max: 0.89
0.8
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.41
0.36
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.2
0.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 1.61 max: 2.05
1.77
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 18 max: 21
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 178 max: 192
185
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 499 max: 576
550
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.234 max: 0.487
0.327
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.151 max: 0.197
0.179
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
212
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 18 max: 93
64
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
64
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 0.32
0.29
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.5 max: 0.6
0.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.286 max: 0.322
0.305
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.166 max: 0.256
0.218
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 41 max: 60
53
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.84 max: 1.12
0.96
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.5
0.3
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 3.3
2.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
15
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.08
0.077
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.12
0.113
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.48 max: 0.55
0.503
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.02
0.017
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 127 max: 137
133
میلی گرم
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.06
0.06
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.31 max: 0.38
0.34
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.02
0.02
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.07
0.063
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 16.7 max: 17.4
16.97
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 2.6 max: 3.06
2.87
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 88 max: 99
94
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 113 max: 132
123
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.9 max: 1.13
1.05
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 21.8 max: 27
23.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.61 max: 0.68
0.64
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 2.71 max: 2.97
2.877
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.835 max: 0.969
0.896
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.079 max: 0.098
0.091
MG
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.8 max: 0.87
0.84
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.82 max: 0.94
0.87
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 44.12 max: 46.4
45.17
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.02
0.02
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.83 max: 0.9
0.87
MG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.043
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.21
0.15
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.04
0.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.11
0.103
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 3.49 max: 4.13
3.757
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.57 max: 1.87
1.69
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.06
0.047
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 5.12 max: 6.16
5.55
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.88 max: 2.27
2.113
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.13 max: 0.17
0.15
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.07
0.07
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.06
0.053
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.09
0.077
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
83.8
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 26 max: 47
39
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، خشک (بومی آلاسکا)
قارچ، قارچ، خام
رول سفید کلاسیک Schar، بدون گلوتن
مرغ، گوشت تیره، ران، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، خام
سوپ، رشته گوشت گاو، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده
آب لیمو از کنسانتره، کنسرو شده یا بطری شده
گوشت گاو، فیله پایینی، کباب سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی
بشقاب من