A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو

ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو

23 نظر

ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو کد 173337

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.99گرم
چربی های اشباع شده 3.665G
چربی ترانس 0
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 335 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 1.41 G
پروتئین 		6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو کد 173337 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Macaroni and Cheese, canned, microwavable
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 5.92 max: 6.05
5.98
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.15
1.12
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11.44
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.18
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
559
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.76 max: 1.07
0.91
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 12 max: 13
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 94 max: 99
97
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 328 max: 342
335
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.226 max: 0.293
0.26
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.183 max: 0.257
0.22
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.074 max: 0.077
0.076
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.181 max: 0.19
0.186
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.03 max: 0.15
0.09
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 20 max: 21
20
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 5.81 max: 6.16
5.99
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.96
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
134
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.24
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 72.69 max: 73.2
72.94
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.41
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 53 max: 61
57
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 70 max: 74
72
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.55 max: 0.56
0.55
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 10 max: 13
11.5
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.994 max: 1.098
1.046
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.037 max: 0.037
0.037
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.665
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.104 max: 0.117
0.119
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.17 max: 0.182
0.19
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.545 max: 0.609
0.622
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.123 max: 0.14
0.142
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.622 max: 1.782
1.836
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.773 max: 0.85
0.875
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.473 max: 1.593
1.654
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.384 max: 0.415
0.431
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.773
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.431
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، آب نبات 5TH AVENUE
روتاباگاس، خام
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
شترمرغ، کمر بالا، خام
گلابی، خشک، گوگرد، نپخته
شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
شکلات، تیره، 60-69٪ مواد جامد کاکائو
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، بریان شده
مک دونالد، مک فلوری با آب نبات های ام اند ام
ماکارونی و پنیر، کنسرو شده، قابل استفاده در مایکروویو
بشقاب من