A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است

ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است

23 نظر

ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است کد 173341

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

794

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.28گرم
چربی های اشباع شده 1.816G
چربی ترانس 1.244 G
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 338 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.9گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 4.27 G
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است کد 173341 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Macaroni and cheese, dry mix, prepared with 2% milk and 80% stick margarine from dry mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 6.68 max: 10.45
8.28
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23.93
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
190
کیلوکالری
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 12 min: 0.2 max: 2.4
1.25
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 59.74 max: 62.76
61.6
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 12 min: 3.2 max: 5.7
4.27
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 39 max: 86
63
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 106 max: 146
129
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.38 max: 0.54
0.47
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 9.7 max: 16
12.5
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.92 max: 1.45
1.183
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.41 max: 0.47
0.432
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.058 max: 0.064
0.061
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.687
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.88
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.005 max: 0.016
0.011
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 65 data points: 0 min: max:
63
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
114
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.029
0.018
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.022
0.014
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.035
0.024
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.888 max: 1.181
1.032
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.448 max: 0.582
0.514
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.021 max: 0.024
0.023
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 12 min: 3.219 max: 3.926
3.638
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 12 min: 1.559 max: 1.793
1.673
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 12 min: 0.185 max: 0.212
0.199
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 1.034 max: 1.215
1.142
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 12 min: 0.078 max: 0.106
0.098
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.015
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.009 max: 0.023
0.017
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.01
0.009
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.001
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.098
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.013 max: 0.018
0.015
G
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 12 min: 2.3 max: 3.4
3.02
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
794
کیلوژول
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 6 min: 1 max: 5
3
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.244
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.816
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.015
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.043
0.029
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.033 max: 0.139
0.093
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.022 max: 0.025
0.023
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.002 max: 0.011
0.007
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 12 min: 0.009 max: 0.03
0.021
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 4.25 max: 5.31
4.89
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 1.11 max: 1.44
1.3
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 15.5 max: 19.1
17.52
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 1.1 max: 1.3
1.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.83 max: 1.13
0.99
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 15 max: 19
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 75 max: 142
112
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 273 max: 383
338
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.066 max: 0.079
0.074
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.193 max: 0.275
0.236
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.15 max: 0.2
0.177
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.17 max: 0.2
0.178
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 65 data points: 0 min: max:
70
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.12 max: 0.23
0.16
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 65 data points: 0 min: max:
6
UG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.009 max: 0.017
0.013
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.008 max: 0.01
0.01
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.007
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 2.185 max: 2.711
2.496
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 12 min: 1.472 max: 1.677
1.563
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.146
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.177 max: 0.203
0.19
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
26.9
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15.3
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.248
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.452
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.19
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.114
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.28
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.224
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.122
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.297
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.302
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.06
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.204
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.063
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.288
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.172
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.196
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.805
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.18
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.677
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 5.8 max: 5.9
5.9
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 5.4 max: 7.3
6.4
UG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، استرالیایی، دنده، کباب دنده، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
نوشیدنی ها، OCEAN SPRAY، آب میوه با طعم کرن بری سبک و تمشک
ماهی، ماهی خال مخالی، اسپانیایی، خام
جایگزین تخم مرغ، مایع یا منجمد، بدون چربی
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، تهیه شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم، آماده نشده
گوشت گاو، کمر، برشته/فیله ریزه گوشتی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گوشت بره، کمر، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب میوه، قند کاهش یافته، با افزودن ویتامین E
ماکارونی و پنیر مخلوط خشک با 2% شیر و 80% مارگارین چوبی از مخلوط خشک تهیه شده است
بشقاب من