A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی

سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی

23 نظر

سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی کد 173591

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

119

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.92گرم
چربی های اشباع شده 0.447G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 897 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.5گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 5.35 G
پروتئین 		0.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی کد 173591 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Salad dressing, ranch dressing, fat-free
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.39 max: 2.52
1.92
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 2.41
1.57
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.12 max: 2.77
1.91
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 2.31
1.38
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 63.23 max: 75.99
68.33
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 4.16 max: 7.15
5.35
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 29 max: 69
50
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 103 max: 125
111
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.38 max: 0.41
0.4
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.18
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.007
0.007
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.689 max: 0.882
0.771
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.023 max: 0.024
0.024
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.33
0.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 2.68 max: 3.29
3
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 4.41 max: 5.95
4.99
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.71
0.42
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.07
0.07
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.056 max: 0.47
0.195
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.062 max: 0.208
0.111
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.036
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.06
0.025
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 3 max: 10
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 2.2 max: 2.4
2.3
UG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 1.32
1.05
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 4 max: 10
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 75 max: 142
113
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 16
7
میلی گرم
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 3 max: 10
6
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
497
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.51
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
119
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.258 max: 0.595
0.243
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.105 max: 0.494
0.152
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.011
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.37
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.622
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.076
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.023
0.008
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.021
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.388
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.698
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.04
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.019
0.006
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.438 max: 0.725
0.359
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.793 max: 1.43
0.611
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.099 max: 0.165
0.076
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.027 max: 0.125
0.037
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.447
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.015
0.006
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.013
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
PUFA 18:2 i
PUFA 18:2 i derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.029
0.01
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 52 data points: 0 min: max:
897
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، مونستر
گوشت بره، ساق پا، کامل (ساقه و تبلت)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، برش داده شده به 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده
SUBWAY، SUBWAY CLUB ساب روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
دانه ها، کره کنجد، تاهین، از مغز آسیاب شده خام و سنگی
غذای کودک، میوه، سیب و تمشک، جونیور
نرم تنان، گوش ماهی، (خلیج و دریا)، پخته، بخارپز
کیک، آناناس وارونه، از دستور تهیه شده است
سوپ، خامه میگو، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر کم چرب (2%) تهیه شده است
سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی
بشقاب من