مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام

23 نظر

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام کد 173614

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام کد 173614 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, broilers or fryers, dark meat, drumstick, meat only, raw
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 5 max: 12
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 181 max: 251
225
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.67 max: 2.23
2.05
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 15.7 max: 27.3
21.8
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
116
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 7 min: 76.51 max: 76.97
76.78
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 7 min: 3.32 max: 4.36
3.71
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 4.98 max: 5.71
5.198
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.927
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.654
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.831
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.227
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.943
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.355
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.579
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.908
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.812
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.358 max: 0.439
0.381
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.008
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.575 max: 0.736
0.689
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.181 max: 0.239
0.22
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 5 min: 0.52 max: 0.792
0.662
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 5 min: 0.023 max: 0.043
0.032
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.087 max: 0.099
0.093
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.011 max: 0.019
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.33
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.854
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0.007 max: 0.018
0.012
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 5 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.179 max: 0.219
0.197
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.008
0.005
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 5 min: 0.014 max: 0.021
0.016
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.014 max: 0.021
0.016
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.61 max: 1.05
0.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 15 max: 22
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 150 max: 184
174
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 94 max: 142
114
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.061 max: 0.076
0.066
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.019
0.014
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 7 min: 18.69 max: 21.06
19.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 7 min: 0.83 max: 0.96
0.92
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
487
کیلوژول
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.06 max: 0.1
0.09
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.18 max: 0.35
0.22
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.219
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.918
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.555
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.775
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.729
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.162
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.179
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.89
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.783
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 86 max: 94
89
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.018
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.949
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.001 max: 0.006
0.003
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.39 max: 0.7
0.51
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 5 min: 0.181 max: 0.221
0.199
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.006
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.929 max: 1.193
1.094
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.514 max: 0.784
0.654
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.005
0.004
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.003
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.014
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.017 max: 0.037
0.027
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
22
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
7
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
4
UG
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.021 max: 0.024
0.023
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.001 max: 0.004
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.007 max: 0.011
0.009
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.013 max: 0.02
0.017
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.009
0.007
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.002
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
4
UG
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.001
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 5 min: 0.936 max: 1.207
1.106
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
56.7
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.7
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
102
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.1
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
2.9
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، فقط گوشت، خام