A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D

شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D

23 نظر

شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D کد 173767

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

47

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.64گرم
چربی های اشباع شده 0.032G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 46 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.2گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 7.13 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D کد 173767 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soymilk, chocolate and other flavors, light, with added calcium, vitamins A and D
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
19
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.024
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.035
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.358
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.046
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0.206
0.037
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 4 min: 0.235 max: 0.617
0.405
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0.206
0.032
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
206
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
61
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 46 data points: 3 min: 7 max: 10
9
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 46 data points: 0 min: max:
1.2
میکروگرم
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 46 data points: 0 min: max:
1.2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
پروتئین
Protein derivation id: 46 data points: 4 min: 1.65 max: 2.47
2.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.64
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0.8
0.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 46 data points: 4 min: 0.3 max: 0.59
0.59
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 4 min: 7 max: 16
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 3 min: 62 max: 103
87
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 46 data points: 4 min: 31 max: 78
46
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.037
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 46 data points: 4 min: 0.14 max: 0.21
0.201
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 46 data points: 3 min: 7 max: 10
9
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 4 min: 0.62 max: 0.82
0.64
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 46 data points: 4 min: 5.35 max: 9.05
8.24
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 46 data points: 4 min: 4.53 max: 7.82
7.13
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 46 data points: 4 min: 123 max: 123
123
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 4 min: 66 max: 202
144
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 3 min: 0.1 max: 0.37
0.23
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 46 data points: 1 min: max:
1.7
میکروگرم
اب
Water derivation id: 52 data points: 0 min: max:
88.38
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 46 data points: 4 min: 33 max: 49
47
IU
انرژی
Energy derivation id: 46 data points: 4 min: max:
197
کیلوژول
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.13
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 46 data points: 4 min: 37 max: 49
47
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.512
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.125
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.037
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
28.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.199
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.074
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 1.23
1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
3.6
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
61
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده
مرغ، خورش، گوشت سبک، فقط گوشت، پخته، خورش
ماست سویا گیلاس سیاه ابریشم
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
سوپ، نخود سبز، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
سوپ، نخود سبز، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
کرم فندقی SILK
گوشت گاو، کمر، استیک فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
فلفل، شیرین، سبز، منجمد، خرد شده، آماده نشده است
شیر سویا، شکلات و طعم‌های دیگر، سبک، با کلسیم، ویتامین‌های A و D
بشقاب من