A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته

سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته

23 نظر

سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته کد 173871

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

821

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.44گرم
چربی های اشباع شده 2.266G
چربی ترانس 0.43 G
کلسترول 92 میلی گرم
سدیم 665 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		23.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته کد 173871 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sausage, turkey, fresh, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23.89
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.49
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
202
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
665
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.145
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.024
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
75
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
13
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.084
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.255
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.185
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.892
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.533
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.866
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.744
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.346
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.558
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.299
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.992
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.226
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
92
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.43
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.266
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.009
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.081
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.013
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.25
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.027
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.16
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.23
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.5
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.44
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.131
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.99
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.706
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.013
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.018
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.013
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
65.06
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
298
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.88
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.18
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.16
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.12
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.72
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.08
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.322
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.993
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.676
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.884
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.037
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.444
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.577
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.009
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.922
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.491
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.635
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.697
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.384
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
196
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.173
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
821
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برگر کینگ، گرد قهوه ای هاش
عدس، جوانه زده، پخته شده، سرخ شده، با نمک
مک‌دونالدز، بیسکویت مرغ سبک جنوبی
زردآلو، کنسرو شده، بسته شربت فوق سنگین، بدون پوست، مواد جامد و مایعات
کلم بروکلی، منجمد، نیزه، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
سوپ، لوبیا با فرانکفورتر، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
سیب خام، قرمز خوشمزه، با پوست (شامل غذاهای برنامه توزیع غذای وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
WEND'YS، ساندویچ مرغ ترد
سوسیس، بوقلمون، تازه، پخته
بشقاب من