A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN

غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN کد 173890

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1594

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.44گرم
چربی های اشباع شده 1.584G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 825 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		83.8گرم
فیبر رژیمی 3.4گرم
کل قندها 20.27 G
پروتئین 		6.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN کد 173890 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, KING VITAMAN
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.644
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.117
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.093
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.332
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.073
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.639
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.085
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.032
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.672
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
8.3
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4.38
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.44
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
83.85
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
381
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.35
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20.27
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
268
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1131
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.842
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.268
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.425
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.584
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.116
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.691
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.261
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.004
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.2
UG
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1594
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.4
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.95
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
82
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
250
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
825
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.091
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.412
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
961
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
968
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
67
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
44
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.56
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.009
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 52 data points: 0 min: max:
6.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.55
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1315
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2255
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1334
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
40
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
29
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.71
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3352
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ریشه نیلوفر، خام
گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، آب پز
آلبالو، ترش، قرمز، خام
آلبالو، ترش، قرمز، خام
اسپاگتی، اسفناج، پخته شده
روغن، فوک خالدار (بومی آلاسکا)
گوشت شکار، آهو، فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل، نوترامیجن AA، آماده برای تغذیه
گوشت گاو، کامپوزیت از تکه های خرده فروشی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش شده به چربی 1/8 اینچی، انتخابی، خام
غلات آماده مصرف، QUAKER، KING VITAMAN
بشقاب من