سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو

سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو

23 نظر

سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو کد 174071

سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو کد 174071 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, chunky vegetable, reduced sodium, canned, ready-to-serve
سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.16
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.51
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.28
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
50
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.91
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.78
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
349
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
138
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.046
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
572
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
195
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
659
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
116
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.61
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.02
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.217
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.113
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.111
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.097
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
211
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.38 max: 0.42
0.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 12
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 26 max: 30
28
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 127 max: 148
138
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.036 max: 0.057
0.046
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.099
0.089
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
659
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 1.13 max: 1.19
1.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.12 max: 1.16
1.14
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.75
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
572
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
195
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.42 max: 0.61
0.51
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.28
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.18
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.85
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 86.38 max: 87.44
86.91
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
116
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.61
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.22
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.78
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 21 max: 30
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 334 max: 364
349
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.22 max: 0.25
0.24
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.18
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1122
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
58
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.217
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.032
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
10.6
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.113
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.035
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.106
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.084
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.013
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.111
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.097
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
IU
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.8
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
سوپ، سبزیجات کلفت، سدیم کم، کنسرو، آماده سرو