A
B
C
D
E
F
G
H
J

تقویت کننده گوشت

تقویت کننده گوشت

23 نظر

تقویت کننده گوشت کد 174268

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1301

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.97گرم
چربی های اشباع شده 0.424G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 10 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		34.7گرم
فیبر رژیمی 17.5گرم
کل قندها
پروتئین 		41.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تقویت کننده گوشت کد 174268 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Meat extender
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تقویت کننده گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
198
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 14 min: max:
2
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34.71
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
311
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: 17 min: max:
41.71
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1301
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 16 min: max:
0.702
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 16 min: max:
0.891
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
198
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 14 min: max:
6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
198
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.574
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
1.615
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.52
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
2.182
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.428
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.755
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
8.668
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.688
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
2.296
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.424
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
خاکستر
Ash derivation id: data points: 16 min: max:
13.13
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 15 min: max:
11.99
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 14 min: max:
216
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
639
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.304
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.271
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 14 min: max:
32
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 16 min: max:
2.97
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 16 min: max:
22.021
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.492
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 14 min: max:
1.336
MG
اب
Water derivation id: data points: 16 min: max:
7.48
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 2 min: max:
204
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
1902
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
2.21
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.995
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
3.263
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
2.596
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.627
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
2.115
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
3.123
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
1.068
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.745
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
2.235
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.312
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.105
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.642
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
1.461
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.196
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.648
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.657
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
17.5
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

موسیر، خام
کراکر، چاودار، ویفر، ساده
آرد گندم سفید (صنعتی)، 10 درصد پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده
محصولات گوجه فرنگی، کنسرو، سس
گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
ماست یونانی 2% چربی مخلوط توت مخلوط چوبانی
گوشت گاو، کباب قابلمه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته، آب پز
کدو حلوایی، تابستانی، کدو سبز، شامل پوست، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
تقویت کننده گوشت
بشقاب من