A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر سویا، شکلات، غنی نشده

شیر سویا، شکلات، غنی نشده

23 نظر

شیر سویا، شکلات، غنی نشده کد 174293

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

262

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.53گرم
چربی های اشباع شده 0.24G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 53 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 7.86 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر سویا، شکلات، غنی نشده کد 174293 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soymilk, chocolate, unfortified
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر سویا، شکلات، غنی نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0.01
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 9 min: 1.03 max: 1.85
1.53
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.95
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
63
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 51 data points: 0 min: max:
85.61
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
23
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 46 data points: 9 min: 6.17 max: 8.64
7.86
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 20 data points: 0 min: max:
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 9 min: 119 max: 202
143
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0.49
0.34
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.8
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.513
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.089
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.077
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
23.6
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.114
G
لوسین
Leucine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.186
G
لیزین
Lysine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.131
G
سیستین
Cystine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0
G
والین
Valine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.117
G
آرژنین
Arginine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.187
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.061
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.288
G
سرین
Serine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.14
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.15
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.31
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.584
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.075
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 7 min: 0.206 max: 0.412
0.379
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 7 min: 0.588 max: 1.029
0.836
G
پروتئین
Protein derivation id: 46 data points: 9 min: 2.16 max: 3.29
2.26
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.65
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
262
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 1.2
0.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 46 data points: 8 min: 0.44 max: 0.74
0.48
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 4 min: 4 max: 16
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 4 min: 41 max: 103
51
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 46 data points: 9 min: 37 max: 74
53
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.206
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 2.2
1.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 46 data points: 3 min: 0.02 max: 0.062
0.022
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 46 data points: 8 min: 0.028 max: 0.741
0.262
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 46 data points: 9 min: 7 max: 25
11
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 1.23
0.7
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 46 data points: 9 min: 7 max: 25
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.038
G
ترئونین
Threonine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.108
G
متیونین
Methionine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.027
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.113
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.089
G
آلانین
Alanine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.104
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.487
G
گلیسین
Glycine derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.103
G
پرولین
Proline derivation id: 42 data points: 0 min: max:
0.147
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0.412
0.24
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، تن، سبک، کنسرو شده در روغن، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده
نوشابه گازدار، خامه سودا
ذرت خشک (ناواجو)
گوشت گاو، گوشت پهلو، استیک، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی
کوکی ها، شکلات چیپسی، تجاری، معمولی، با چربی بالاتر، غنی شده
فرمول نوزاد، مید جانسون، انفامیل، ممتاز، نوزاد، کنسانتره مایع، بازسازی نشده
شربت، شکلات، HERSHEY'S بدون شکر، با طعم شکلات واقعی، شربت لایت
شترمرغ، صدف، خام
شیر سویا، شکلات، غنی نشده
بشقاب من