لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، گیاهی

مقدار در هر سرو
کالری		347 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		0.87گرم
	چربی های اشباع شده	0.142G
	چربی ترانس	0.003 G
کلسترول		0
سدیم		430 میلی گرم
کربوهیدرات کل		13.5گرم
	فیبر رژیمی	4.7گرم
	کل قندها	0.59 G
پروتئین		5.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، گیاهی کد 174296 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Refried beans, canned, vegetarian

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174296
برچسب ها : 174296
شناسه غذایی : 16171

لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، گیاهی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

0.87

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

13.5

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

ساکارز
Sucrose

0.59

گرم

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

اب
Water

78.39

گرم

قند
Sugars, Total

0.59

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

344

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.74

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

5.6

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.09

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.01

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.31

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.01

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

0.37

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.175

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.107

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

0.104

SFA 18:0
SFA 18:0

0.025

SFA 20:0
SFA 20:0

0.003

MUFA 18:1
MUFA 18:1

0.195

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.295

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.176

PUFA 20:4
PUFA 20:4

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.008

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.206

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.471

SFA 15:0
SFA 15:0

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.003

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.002

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.001

PUFA 20:3
PUFA 20:3

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.003

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

پروتئین
Protein

5.28

گرم

خاکستر
Ash

1.95

گرم

نشاسته
Starch

8.65

گرم

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

347

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

4.7

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.7

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

114

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

430

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.171

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.332

میلی گرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.18

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.01

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

تیامین
Thiamin

0.04

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.015

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.003

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

0.142

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

0.002

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.003

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.002

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.002

SFA 24:0
SFA 24:0

0.003

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.002

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

0.195

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.291

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.176

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

PUFA 22:4
PUFA 22:4

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

سوپ، مینسترون، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است

گوشت گاو، گرد، گرد بالا، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، سرخ شده

سس، پستو، MEZZETTA، NAPA VALLEY BISTRO، پستو ریحان، آماده سرو

لوبیا، سفید، دانه های بالغ، کنسرو شده

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، ساق عقب، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

شیر، بوفالو هندی، مایع

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام

گوشت گاو، کمر، لب به لب پایینی، استیک سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی

سوپ، مینسترون، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است

گوشت گاو، گرد، گرد بالا، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، سرخ شده

سس، پستو، MEZZETTA، NAPA VALLEY BISTRO، پستو ریحان، آماده سرو

لوبیا، سفید، دانه های بالغ، کنسرو شده

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، ساق عقب، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

شیر، بوفالو هندی، مایع

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام

گوشت گاو، کمر، لب به لب پایینی، استیک سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی

سوپ، مینسترون، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است

گوشت گاو، گرد، گرد بالا، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، سرخ شده

سس، پستو، MEZZETTA، NAPA VALLEY BISTRO، پستو ریحان، آماده سرو

لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، گیاهی

بشقاب من

منو

لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، گیاهی