گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام

مقدار در هر سرو
کالری		118 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		8.21گرم
	چربی های اشباع شده	1.91G
	چربی ترانس	0
کلسترول		1590 میلی گرم
سدیم		127 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها
پروتئین		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام کد 174351 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Veal, variety meats and by-products, brain, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174351
برچسب ها : 174351
شناسه غذایی : 17188

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

494

کیلوژول

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

پروتئین
Protein

10.32

گرم

خاکستر
Ash

1.36

گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.13

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.26

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

12.2

فولات، غذا
Folate, food

تریپتوفان
Tryptophan

0.103

ترئونین
Threonine

0.511

متیونین
Methionine

0.227

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.543

تیروزین
Tyrosine

0.4

آلانین
Alanine

0.531

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.234

گلیسین
Glycine

0.453

پرولین
Proline

0.426

کلسترول
Cholesterol

1590

میلی گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.91

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.13

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

274

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

127

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.22

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.037

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

چربی
Total lipid (fat)

8.21

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

118

کیلوکالری

اب
Water

79.78

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

315

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.11

میلی گرم

ایزولوسین
Isoleucine

0.42

لوسین
Leucine

0.797

لیزین
Lysine

0.64

سیستین
Cystine

0.108

والین
Valine

0.491

آرژنین
Arginine

0.566

هیستیدین
Histidine

0.258

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.876

سرین
Serine

0.53

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.31

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.02

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.64

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.95

نیاسین
Niacin

4.3

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

2.72

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.28

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کمر، استیک کلاهک بالای سر فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام

سیب، خام، اسمیت بزرگ، با پوست (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)

پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)

کی اف سی، بیسکویت

غذای کودک، ماست، شیر کامل، با میوه، غلات چند دانه و آهن غنی شده

رستوران، لاتین، Arroz con grandules (برنج و نخود کبوتر)

ماست یونانی 2% چربی موز توت فرنگی چوبانی

گوشت گاو، کمر، استیک کلاهک بالای سر فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام

سیب، خام، اسمیت بزرگ، با پوست (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)

پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن

اسپاگتی، غنی شده با پروتئین، پخته شده، غنی شده (nx 6.25)

غذای کودک، ماست، شیر کامل، با میوه، غلات چند دانه و آهن غنی شده

رستوران، لاتین، Arroz con grandules (برنج و نخود کبوتر)

ماست یونانی 2% چربی موز توت فرنگی چوبانی

گوشت گاو، کمر، استیک کلاهک بالای سر فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام

سیب، خام، اسمیت بزرگ، با پوست (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)

پنکیک، بدون گلوتن، منجمد، آماده برای گرم کردن

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام

بشقاب من

منو

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام