بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده

بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده

23 نظر

بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده کد 174519

بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده کد 174519 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Turkey, breast, from whole bird, meat only, with added solution, roasted
بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 1.58 max: 2.72
2.08
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
127
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 68.37 max: 71.79
70.18
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 12 max: 14
13
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 10 min: 236 max: 265
249
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.33 max: 1.74
1.49
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 22.8 max: 35.8
30.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.07
0.06
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.03
0.03
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 10.7 max: 13
11.75
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.8 max: 1
0.9
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.594 max: 0.816
0.697
MG
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.584
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.722
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.853
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.008
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.286 max: 0.433
0.372
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.156 max: 0.209
0.181
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 0.438 max: 0.685
0.556
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.354 max: 0.521
0.431
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.013 max: 0.029
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.039 max: 0.048
0.044
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.011
0.008
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.626
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.528
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
69.8
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.9
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.617
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.493
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.777
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.203
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.688
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.219
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.032
0.02
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.006
0.003
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.009
0.006
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.031 max: 0.073
0.055
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 25.06 max: 29.28
26.97
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.08 max: 1.72
1.44
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
530
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.51 max: 0.67
0.55
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 27 max: 36
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 223 max: 269
255
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 151 max: 295
238
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.055 max: 0.07
0.062
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 10 min: 0.01 max: 0.014
0.011
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.04
0.03
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.025 max: 0.061
0.038
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.17 max: 0.24
0.208
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.79
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.229
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.782
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.563
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.694
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.64
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.164
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.921
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.919
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.163
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 11 min: 55 max: 82
69
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.024
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.593
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.012
0.005
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.013 max: 0.028
0.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.031 max: 0.075
0.056
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.008
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.008
0.005
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.418 max: 0.653
0.536
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.353 max: 0.517
0.426
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.021
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.013 max: 0.028
0.02
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.011
0.01
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا
بوقلمون، سینه، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده