A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، آماده سرو، فلفل یا تند

سس، آماده سرو، فلفل یا تند

23 نظر

سس، آماده سرو، فلفل یا تند کد 174527

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

11

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.37گرم
چربی های اشباع شده 0.052G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 2643 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.8گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 1.26 G
پروتئین 		0.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، آماده سرو، فلفل یا تند کد 174527 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, ready-to-serve, pepper or hot
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، آماده سرو، فلفل یا تند
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
46
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.3
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
162
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
91
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
7
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
6
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.26
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.12
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
121
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
0.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
7.39
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
74.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.036
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.082
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 1 min: max:
6
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.48
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
11
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
2643
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.028
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.049
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.067
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.052
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.37
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.75
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
89.98
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
8
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
144
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.254
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.157
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.023
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.073
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.044
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.007
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.029
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.195
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.196
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، سینه، کامل، بدون استخوان، لاغر و چربی قابل جداسازی، خام
گوشت بره، شانه، کامل (بازو و تیغه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/4 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
Vitasoy USA Azumaya، توفو فوق العاده شرکت
تنقلات، بار گرانولا، GENERAL MILLS Nature Valley، آجیل شیرین و شور، بادام زمینی
تنقلات، بار گرانولا، GENERAL MILLS Nature Valley، آجیل شیرین و شور، بادام زمینی
ماهی، ماهی قزل آلا، گونه های مخلوط، خام
رستوران، سبک خانوادگی، فیله ماهی، کوبیده یا نان، سرخ شده
چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده
بادمجان، ترشی
سس، آماده سرو، فلفل یا تند
بشقاب من