A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی

سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی

23 نظر

سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی کد 174606

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

659

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.75گرم
چربی های اشباع شده 3.401G
چربی ترانس 0
کلسترول 53 میلی گرم
سدیم 916 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.6گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 3.2 G
پروتئین 		15گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی کد 174606 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sausage, turkey, hot, smoked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
53
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15.05
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.05
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9.6
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 1 min: max:
144
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
30.4
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.65
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
158
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
68.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.2
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
197
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
8
IU
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.38
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.572
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.171
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.669
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.436
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.597
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.595
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.932
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.456
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.746
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.626
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.783
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.199
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.418
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.157
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.8
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.05
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.47
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.462
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.669
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.111
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.379
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.071
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.173
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.43
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
8
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 12 data points: 0 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 12 data points: 0 min: max:
185
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.985
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.371
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.085
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.085
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.008
G
نیاسین
Niacin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3.675
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.381
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
41.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
2.13
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
22.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.09
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
3.7
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.418
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.861
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 51 data points: 0 min: max:
916
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.3
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.017
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.102
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.401
G
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
43
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
43
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
659
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشابه، گازدار، نوشابه انگور
سبزیجات، مخلوط، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
گوشت گاو، سینه، نیمه صاف، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
سوپ، رشته فرنگی رامن، خشک، هر طعمی، چربی کم، سدیم کم شده
نوشیدنی ها، Powerade Zero Ion4، بدون کالری، طعم های متنوع
نوشیدنی ها، نوشیدنی مخلوط سبزیجات و آب میوه، با مواد مغذی اضافه شده
خربزه (خربزه چینی) خام
خربزه (خربزه چینی) خام
شکر-سیب، (شیرینی)، خام
سوسیس، بوقلمون، داغ، دودی
بشقاب من