A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal

غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal کد 174659

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

373

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.06گرم
چربی های اشباع شده 0.765G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 477 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		78.9گرم
فیبر رژیمی 6.3گرم
کل قندها 24.9 G
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal کد 174659 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Maple Brown Sugar LIFE Cereal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.17
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1561
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
28.69
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
91
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
389
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
477
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
37
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.346
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.526
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1436
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.765
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.06
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
78.86
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
373
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.3
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
24.9
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
349
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
262
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
13.47
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.56
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17.871
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.795
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.353
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.302
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی بلسان (کدو تلخ)، غلاف پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
روی مرز، تاکوی نرم با گوشت چرخ کرده، پنیر و کاهو
نوشیدنی ها، نوشابه مرکبات سبز زرد با کافئین
بستنی، BREYERS، 98% شکلات بدون چربی
بستنی، BREYERS، 98% شکلات بدون چربی
دانه ها، دانه های درخت نان، خشک شده
گوشت گوساله، کمر، خرد شده، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته، کبابی
پنکیک، گندم سیاه، مخلوط خشک، ناقص
مک دونالد، ساندویچ مک چیکن (بدون سس مایونز)
غلات آماده مصرف، QUAKER، Maple Brown Sugar LIFE Cereal
بشقاب من