گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام

مقدار در هر سرو
کالری		744 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		10.31گرم
	چربی های اشباع شده	3.815G
	چربی ترانس	0.19 G
کلسترول		56 میلی گرم
سدیم		57 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		21.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام کد 174735 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef, New Zealand, imported, oyster blade, separable lean and fat, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174735
برچسب ها : 174735
شناسه غذایی : 23440

گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

10.31

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

178

کیلوکالری

اب
Water

69.48

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

288

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

4.46

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.36

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

2.293

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.831

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.152

ایزولوسین
Isoleucine

0.884

لوسین
Leucine

1.605

لیزین
Lysine

1.684

والین
Valine

0.939

آرژنین
Arginine

1.399

هیستیدین
Histidine

0.766

سرین
Serine

0.748

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.005

SFA 16:0
SFA 16:0

1.952

SFA 18:0
SFA 18:0

1.484

SFA 20:0
SFA 20:0

0.01

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.252

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.169

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.078

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.021

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.007

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.583

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.328

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.185

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

0.002

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.061

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.271

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.009

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.002

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.009

PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6

0.021

پروتئین
Protein

21.27

گرم

خاکستر
Ash

0.87

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

744

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.89

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

153

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.058

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.008

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.2

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.2

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.057

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.117

ویتامین B-12
Vitamin B-12

2.24

تریپتوفان
Tryptophan

0.223

ترئونین
Threonine

0.77

متیونین
Methionine

0.7

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.827

تیروزین
Tyrosine

0.716

آلانین
Alanine

1.107

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

2.966

گلیسین
Glycine

1.158

پرولین
Proline

0.683

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.19

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

3.815

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.006

SFA 14:0
SFA 14:0

0.217

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.012

SFA 22:0
SFA 22:0

0.002

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.049

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.274

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.015

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.024

SFA 17:0
SFA 17:0

0.131

SFA 24:0
SFA 24:0

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.003

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

3.067

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.106

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.189

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.078

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

اسنک، گرانولا، نرم، بدون روکش، چیپس شکلاتی

گوشت گاو، فیله پایین، کباب سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات

گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام

بشقاب من

منو

گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام