گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهایی برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز

مقدار در هر سرو
کالری		250 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		13.6گرم
	چربی های اشباع شده	4.796G
	چربی ترانس	0.338 G
کلسترول		92 میلی گرم
سدیم		29 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		31.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهایی برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز کد 174741 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef, New Zealand, imported, brisket point end, separable lean and fat, cooked, braised

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174741
برچسب ها : 174741
شناسه غذایی : 23450

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهایی برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

31.94

گرم

خاکستر
Ash

0.78

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

1047

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.57

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

158

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.104

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.012

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.2

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.2

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.02

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.109

ویتامین B-12
Vitamin B-12

1.1

تریپتوفان
Tryptophan

0.335

ترئونین
Threonine

1.156

متیونین
Methionine

1.05

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.242

تیروزین
Tyrosine

1.074

آلانین
Alanine

1.662

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

4.454

گلیسین
Glycine

1.739

پرولین
Proline

1.025

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.338

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

4.796

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.009

SFA 14:0
SFA 14:0

0.305

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.003

SFA 22:0
SFA 22:0

0.007

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.096

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.485

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.028

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.045

SFA 17:0
SFA 17:0

0.165

SFA 24:0
SFA 24:0

0.002

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.027

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.003

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

4.118

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.167

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.334

MUFA 15:1
MUFA 15:1

0.004

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.113

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.002

چربی
Total lipid (fat)

13.6

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

250

کیلوکالری

اب
Water

54.66

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

173

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

4.73

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.77

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

3.282

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.008

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.182

ایزولوسین
Isoleucine

1.328

لوسین
Leucine

2.409

لیزین
Lysine

2.528

والین
Valine

1.41

آرژنین
Arginine

2.101

هیستیدین
Histidine

1.151

سرین
Serine

1.123

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.006

SFA 16:0
SFA 16:0

2.589

SFA 18:0
SFA 18:0

1.701

SFA 20:0
SFA 20:0

0.012

MUFA 18:1
MUFA 18:1

4.425

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.276

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.117

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.052

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.018

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

5.031

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.551

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.307

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

0.003

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.106

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.003

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.457

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.004

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.016

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.003

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.014

PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6

0.052

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهایی برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز

بشقاب من

منو

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهایی برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز