A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده

نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده

23 نظر

نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده کد 174900

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

287

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.43گرم
چربی های اشباع شده 0.229G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 457 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		57.4گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 9.14 G
پروتئین 		11.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده کد 174900 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bagels, plain, enriched, with calcium propionate (includes onion, poppy, sesame), toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 10.78 max: 11.5
11.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.75 max: 1.78
1.76
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 47.9 max: 49.5
48.7
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 4.4 max: 4.6
4.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 21 max: 27
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 86 max: 99
92
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.584 max: 0.62
0.602
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.27 max: 0.27
0.27
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 117 max: 144
131
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.3
0.2
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.9 max: 1.1
1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
28
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.138
G
ترئونین
Threonine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.334
G
متیونین
Methionine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.209
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.577
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.334
G
آلانین
Alanine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.386
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
3.893
G
گلیسین
Glycine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.414
G
پرولین
Proline derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1.311
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.15 max: 0.15
0.15
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.56 max: 0.59
0.575
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
IU
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.252
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.531
G
سرین
Serine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.564
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
55
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 4.2 max: 4.55
4.375
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.227 max: 0.232
0.229
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.069 max: 0.072
0.07
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.449
G
لوسین
Leucine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.817
G
لیزین
Lysine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.279
G
سیستین
Cystine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.25
G
والین
Valine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.507
G
آرژنین
Arginine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.427
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.3 max: 1.3
1.3
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 24 max: 26.3
25.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.12 max: 0.13
0.12
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 98 max: 108
103
UG
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 26.99 max: 29.55
28.27
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
203
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
15.8
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 8 max: 23
15
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.083 max: 0.137
0.064
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.398 max: 0.424
0.241
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.009
0.003
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1201
کیلوژول
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 16 data points: 0 min: max:
457
میلی گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.39 max: 1.39
2.18
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.229
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 16 data points: 0 min: max:
116
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
9.14
G
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 1.09 max: 1.11
1.73
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.29 max: 3.37
5.23
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1.43
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57.39
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
287
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.209 max: 0.218
0.156
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.067 max: 0.072
0.051
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.245
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.554
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.005
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.241
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.733 max: 0.935
0.489
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.064
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب قابلمه بازو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
شیر خشک نوزاد، NESTLE، GOOD START SUPREME، با آهن، پودر
سوپ، قارچ مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده
سوپ، قارچ مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده
تخم مرغ، زرده، خام، تازه
گوشت گوساله، شانه، کامل (بازو و تیغ)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، بریان شده
ماهی، ماهی شیطان، گوشت (بومی آلاسکا)
گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، شانه نرم، مدالیون، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
ماهی، هامور، گونه های مخلوط، خام
نان شیرینی، ساده، غنی شده، با پروپیونات کلسیم (شامل پیاز، خشخاش، کنجد)، برشته شده
بشقاب من