A
B
C
D
E
F
G
H
J

کروسانت، سیب

کروسانت، سیب

23 نظر

کروسانت، سیب کد 174988

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

254

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.7گرم
چربی های اشباع شده 4.994G
چربی ترانس 0
کلسترول 31 میلی گرم
سدیم 274 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.1گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کروسانت، سیب کد 174988 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Croissants, apple
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کروسانت، سیب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1063
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
88
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
57
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
UG
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
90
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
94
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
8.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
254
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
45.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 2 min: max:
30
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 2 min: max:
90
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 2 min: max:
1.03
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.325
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.556
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.318
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.14
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.368
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.309
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.166
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.456
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.211
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.125
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.165
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.115
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.908
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
2.169
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.118
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 8 min: max:
1.6
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 8 min: max:
0.596
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 8 min: max:
0.032
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 2 min: max:
7.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 2 min: max:
1.2
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 2 min: max:
1.1
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 2 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 2 min: max:
58
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 2 min: max:
274
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 2 min: max:
0.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 2 min: max:
0.21
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 8 min: max:
0.232
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 8 min: max:
0.164
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 8 min: max:
13
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.086
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.359
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.243
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.296
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.97
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.296
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.712
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.073
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.185
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.663
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.5
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
380
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.2
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
31
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
4.994
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.393
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.628
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
19
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خرمالو، ژاپنی، خام
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، ساق عقب، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، پخته، آب پز
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، شانه برش مربع، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
رشته فرنگی، تخم مرغ، غنی شده، پخته شده
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر، REAL MEDLEYS، بادام هلو، خشک
کوکی ها، شکلات چیپسی، خمیر یخچالی، پخته شده
گوشت گاو، گرد، گرد بیرونی، گرد پایین، استیک، لاغر و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گلابی خاردار، خام (هندی های دشت شمالی)
کروسانت، سیب
بشقاب من