A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی

نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی

23 نظر

نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی کد 175102

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

113

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.8گرم
چربی های اشباع شده 1.734G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 11 میلی گرم
سدیم 83 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.9گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی کد 175102 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beverages, shake, fast food, strawberry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
3
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.4
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
26
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
473
کیلوژول
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
3.4
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.734
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 3 min: max:
0.045
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 3 min: max:
0.195
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 3 min: max:
0.31
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.047
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.162
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.162
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.116
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.703
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.325
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 5 min: max:
11
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 3 min: max:
0.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 3 min: max:
0.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
100
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
83
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 3 min: max:
0.022
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 3 min: max:
0.015
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 2 min: max:
120
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 6 min: max:
2.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
113
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 6 min: max:
74.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 3 min: max:
113
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 3 min: max:
182
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
0.36
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 3 min: max:
0.175
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.492
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 3 min: max:
0.044
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.329
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.266
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.031
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.225
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.121
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.092
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.254
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.183
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 14 data points: 0 min: max:
2.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، ایتالیایی
روغن، صنعتی، سویا، لینولنیک کم
روغن، سویا، سالاد یا پخت و پز
آرد تریتیکاله، غلات کامل
سس آماده سرو فلفل تاباسکو
ماکارونی، سبزیجات، غنی شده، پخته شده
گوشت گاو، فیله کمری، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
نوار فرموله شده، مارس اسنک فود آمریکا، اسنیکرز ماراتن میله جو دوسر عسلی
نوشیدنی، شیک، فست فود، توت فرنگی
بشقاب من