ماهی قزل آلا، کنسرو

مقدار در هر سرو
کالری		153 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		7.17گرم
	چربی های اشباع شده	1.46G
	چربی ترانس	0.041 G
کلسترول		67 میلی گرم
سدیم		433 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		20.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماهی قزل آلا، جوراب، کنسرو، محتویات کل قوطی کد 175174 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.

Salmon, sockeye, canned, total can contents

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 175174
برچسب ها : 175174
شناسه غذایی : 15253

ماهی قزل آلا، جوراب، کنسرو، محتویات کل قوطی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.02

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.2

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.4

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

نیاسین
Niacin

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.33

انرژی
Energy

639

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

0.57

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

321

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

433

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.061

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.024

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

129

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

پروتئین
Protein

20.63

گرم

خاکستر
Ash

2.45

گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

0.1

فولات، غذا
Folate, food

تریپتوفان
Tryptophan

0.248

ترئونین
Threonine

1.11

متیونین
Methionine

0.609

SFA 8:0
SFA 8:0

0.001

SFA 12:0
SFA 12:0

0.004

SFA 14:0
SFA 14:0

0.238

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.695

SFA 22:0
SFA 22:0

0.003

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.004

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.323

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.532

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.134

SFA 17:0
SFA 17:0

0.016

SFA 24:0
SFA 24:0

0.001

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.011

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.01

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.32

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.118

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.069

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.017

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.027

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.056

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.009

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.004

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.877

تیروزین
Tyrosine

0.758

آلانین
Alanine

1.329

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

2.903

گلیسین
Glycine

1.262

پرولین
Proline

0.845

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.041

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.46

چربی
Total lipid (fat)

7.17

گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.88

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

761

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

انرژی
Energy

153

کیلوکالری

اب
Water

71.07

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

198

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

329

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.67

میلی گرم

کولین، کل
Choline, total

74.8

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ایزولوسین
Isoleucine

0.988

لوسین
Leucine

1.603

لیزین
Lysine

1.801

SFA 10:0
SFA 10:0

0.02

SFA 16:0
SFA 16:0

0.978

SFA 18:0
SFA 18:0

0.157

SFA 20:0
SFA 20:0

0.01

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.333

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.135

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.061

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.026

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.116

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.712

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.072

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.471

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.744

SFA 15:0
SFA 15:0

0.028

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.014

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

0.003

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.014

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.003

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.02

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.312

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.005

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.017

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.014

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.008

سیستین
Cystine

0.157

والین
Valine

1.142

آرژنین
Arginine

1.297

هیستیدین
Histidine

0.559

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

2.401

سرین
Serine

0.926

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

0.005

SFA 6:0
SFA 6:0

سلنیوم، Se
Selenium, Se

30.1

میکروگرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

آب نبات، SNACKFOOD مارس، آب نبات SKITTLES Wild Berry Bite Size Candies

بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای

آب لیمو از کنسانتره، بطری، CONCORD

رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)

کراکر، گندم، نمک کم

آگوتوک، گوشت کاریبو (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)

مرغ، مرغ گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز

آب نبات، SNACKFOOD مارس، آب نبات SKITTLES Wild Berry Bite Size Candies

بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای

آب لیمو از کنسانتره، بطری، CONCORD

رستوران، لاتین، pupusas con frijoles (pupusas، لوبیا)

آگوتوک، گوشت کاریبو (بستنی آلاسکا) (بومی آلاسکا)

مرغ، مرغ گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز

آب نبات، SNACKFOOD مارس، آب نبات SKITTLES Wild Berry Bite Size Candies

بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای

ماهی قزل آلا، کنسرو

بشقاب من

منو

ماهی قزل آلا، کنسرو