A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت شکار، گراز، وحشی، خام

گوشت شکار، گراز، وحشی، خام

23 نظر

گوشت شکار، گراز، وحشی، خام کد 175297

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

122

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.33گرم
چربی های اشباع شده 0.99G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		21.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت شکار، گراز، وحشی، خام کد 175297 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Game meat, boar, wild, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت شکار، گراز، وحشی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
510
کیلوژول
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
21.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.97
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
120
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.39
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 1 min: max:
0.289
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 1 min: max:
1.012
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 1 min: max:
0.53
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.86
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 1 min: max:
0.767
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 1 min: max:
1.273
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 1 min: max:
3.341
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 1 min: max:
0.981
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 1 min: max:
0.816
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.99
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.04
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: max:
0.17
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 2 min: max:
3.33
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
122
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
72.54
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
4
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 1 min: max:
1.039
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 1 min: max:
1.748
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 1 min: max:
2.12
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 1 min: max:
0.279
G
والین
Valine derivation id: data points: 1 min: max:
1.153
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 1 min: max:
1.493
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 1 min: max:
1.091
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 1 min: max:
1.996
G
سرین
Serine derivation id: data points: 1 min: max:
0.884
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.58
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 3 min: max:
0.33
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: max:
1.13
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: max:
0.38
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 3 min: max:
0.08
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.3
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.48
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
9.8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سرخس درختی پخته شده با نمک
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، آرد
گوشت گاو، کباب ریزه کمر، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، بریان شده
گوشت بره، شانه، بازو، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته، آب پز
غذای کودک، شام، پاستا با سبزیجات
نوشیدنی ها، شیر بادام، شیرین نشده، قفسه ای پایدار
نان، چوب، ساده
ماهی، کوسه، گونه های مخلوط، پخته شده، خمیر و سرخ شده
گوشت شکار، گراز، وحشی، خام
بشقاب من