شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

مقدار در هر سرو
کالری		43 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		0.95گرم
	چربی های اشباع شده	0.568G
	چربی ترانس	0.036 G
کلسترول		5 میلی گرم
سدیم		39 میلی گرم
کربوهیدرات کل		5.2گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها	4.96 G
پروتئین		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D کد 746772 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, with added vitamin A and vitamin D

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 746772
برچسب ها : 746772
شناسه غذایی : 1082

شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

میزان:

ماده

مقدار

واحد

PUFA 20:5c
PUFA 20:5c

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

PUFA 22:2
PUFA 22:2

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.368

PUFA 22:4
PUFA 22:4

تیروزین
Tyrosine

0.167

SFA 20:0
SFA 20:0

0.001

ترئونین
Threonine

0.158

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

126

میلی گرم

MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c

0.001

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.286

کولین، کل
Choline, total

17.4

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

پرولین
Proline

0.349

زآگزانتین
Zeaxanthin

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA)

0.85

گرم

لوتئین
Lutein

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.012

انرژی
Energy

کیلوکالری

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.032

لاکتوز
Lactose

4.96

گرم

ید، I
Iodine, I

36.2

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

1.06

میکروگرم

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.61

ساکارز
Sucrose

گرم

نیاسین
Niacin

0.113

پتاسیم، K
Potassium, K

159

میلی گرم

سیس بتا کاروتن
cis-beta-Carotene

SFA 9:0
SFA 9:0

فسفر، پ
Phosphorus, P

103

میلی گرم

کولین، از فسفوتیدیل کولین
Choline, from phosphotidyl choline

1.8

TFA 18:3 تن
TFA 18:3 t

TFA 20:1 تن
TFA 20:1 t

SFA 22:0
SFA 22:0

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.002

متیونین
Methionine

0.092

لیزین
Lysine

0.308

کریپتوگزانتین، آلفا
Cryptoxanthin, alpha

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

سیس-لوتئین/زآگزانتین
cis-Lutein/Zeaxanthin

SFA 24:0
SFA 24:0

PUFA 22:3
PUFA 22:3

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.004

PUFA 22:5 c
PUFA 22:5 c

سرین
Serine

0.194

PUFA 18:4
PUFA 18:4

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

روی، روی
Zinc, Zn

0.43

میلی گرم

پروتئین
Protein

3.38

گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

میلی گرم

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

SFA 16:0
SFA 16:0

0.265

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.031

فروکتوز
Fructose

گرم

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.004

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

SFA 5:0
SFA 5:0

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

SFA 12:0
SFA 12:0

0.026

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

42.4

SFA 8:0
SFA 8:0

0.011

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

گالاکتوز
Galactose

گرم

قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA

4.96

گرم

گلیسین
Glycine

0.069

سیستئین
Cysteine

0.036

MUFA 15:1
MUFA 15:1

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.027

فولات، کل
Folate, total

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

0.809

SFA 4:0
SFA 4:0

0.022

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.036

کولین، رایگان
Choline, free

MUFA 22:1 n-9
MUFA 22:1 n-9

لیکوپن
Lycopene

آرژنین
Arginine

0.128

گلوکز
Glucose

گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.001

میلی گرم

MUFA 12:1
MUFA 12:1

SFA 18:0
SFA 18:0

0.096

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.06

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

0.568

والین
Valine

0.21

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 14:0
SFA 14:0

0.093

آهن، آهن
Iron, Fe

میلی گرم

SFA 7:0
SFA 7:0

MUFA 17:1 c
MUFA 17:1 c

0.002

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.14

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

PUFA 22:6 c
PUFA 22:6 c

هیستیدین
Histidine

0.099

لوسین
Leucine

0.342

SFA 17:0
SFA 17:0

0.006

اسیدهای چرب، ترانس دی یونیک کل
Fatty acids, total trans-dienoic

0.004

ترانس لیکوپن
trans-Lycopene

SFA 15:0
SFA 15:0

0.01

خاکستر
Ash

0.8

گرم

ترانس بتا کاروتن
trans-beta-Carotene

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

PUFA 20:4c
PUFA 20:4c

0.001

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.168

آلانین
Alanine

0.111

هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

5.18

گرم

تیامین
Thiamin

0.057

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

PUFA 20:3 n-9
PUFA 20:3 n-9

مالتوز
Maltose

گرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.001

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c

0.029

کولین، از گلیسروفسفوکولین
Choline, from glycerophosphocholine

10.9

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.001

ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol)

میکروگرم

تریپتوفان
Tryptophan

0.045

اب
Water

89.7

گرم

25-هیدروکسی کوله کلسیفرول
25-hydroxycholecalciferol

میکروگرم

SFA 21:0
SFA 21:0

PUFA 20:2 c
PUFA 20:2 c

ایزولوسین
Isoleucine

0.174

رتینول
Retinol

میکروگرم

SFA 23:0
SFA 23:0

SFA 11:0
SFA 11:0

سلنیوم، Se
Selenium, Se

2.1

میکروگرم

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.002

TFA 14:1 تن
TFA 14:1 t

0.001

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

0.187

نیتروژن
Nitrogen

0.53

گرم

سیس-لیکوپن
cis-Lycopene

کولین، از فسفوکولین
Choline, from phosphocholine

0.9

انرژی
Energy

179

کیلوژول

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.02

میلی گرم

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

1.06

میکروگرم

کولین، از اسفنگومیلین
Choline, from sphingomyelin

0.8

MUFA 22:1 n-11
MUFA 22:1 n-11

SFA 10:0
SFA 10:0

0.023

MUFA 14:1 c
MUFA 14:1 c

0.007

PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c

0.001

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

بتائین
Betaine

0.9

چربی
Total lipid (fat)

0.95

گرم

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.026

SFA 6:0
SFA 6:0

0.015

PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c

0.004

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.004

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.21

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors)

کیلوکالری

انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors)

کیلوکالری

پروتئین
Protein

3.38

گرم

چربی
Total lipid (fat)

0.95

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

5.18

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

اب
Water

89.7

گرم

قند
Sugars, Total

4.96

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

126

میلی گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

103

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

159

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.43

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.001

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

2.1

میکروگرم

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.02

میلی گرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

1.1

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

تیامین
Thiamin

0.057

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.14

نیاسین
Niacin

0.113

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.06

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.61

کولین، کل
Choline, total

17.4

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

0.568

SFA 4:0
SFA 4:0

0.022

SFA 6:0
SFA 6:0

0.015

SFA 8:0
SFA 8:0

0.011

SFA 10:0
SFA 10:0

0.023

SFA 12:0
SFA 12:0

0.026

SFA 14:0
SFA 14:0

0.093

SFA 16:0
SFA 16:0

0.265

SFA 18:0
SFA 18:0

0.096

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.001

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

PUFA 18:4
PUFA 18:4

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.21

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.032

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D

بشقاب من

template 1

منو

شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D