A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت) کد 747435

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.28گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		24.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت) کد 747435 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Light Tan (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 558 max: 584
571
میلی گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 2 min: 46 max: 71
58.5
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 177 max: 180
178
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 97 max: 98
98
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.62 max: 1.75
1.69
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.22 max: 1.33
1.28
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.889 max: 0.974
0.932
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.3 max: 4.4
4.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 7.23 max: 7.35
7.29
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 2 min: 926 max: 936
931
UG
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 2 min: 226 max: 229
228
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 36.7 max: 38.5
37.6
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 2 min: 483 max: 585
534
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 2.92 max: 3.54
3.23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 1030 max: 1420
1230
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 2 min: 106 max: 135
120
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 24.4 max: 24.7
24.6
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی، خام، بارتلت (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
گلابی، خام، بارتلت (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
هلو، زرد، خام
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
شیر، بدون چربی، مایع، با افزودن ویتامین A و ویتامین D (بدون چربی یا بدون چربی)
خامه، ترش، پر چرب
خامه، ترش، پر چرب
لوبیا، خشک، شمال عالی (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، شمال عالی (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)
گندم سیاه، غلات کامل
گندم سیاه، غلات کامل
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)
بشقاب من
template 1