A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد ذرت زرد، غنی شده

آرد ذرت زرد، غنی شده

23 نظر

آرد ذرت زرد، غنی شده کد 790276

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

364

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.74گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		80.8گرم
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها 1.04 G
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد ذرت زرد، غنی شده کد 790276 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, corn, yellow, fine meal, enriched

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، ذرت، زرد، غذای خوب، غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 2.33 max: 7.79
4.44
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 12.4 max: 51.8
30.1
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.21 max: 0.597
0.354
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 46 max: 158
92
میلی گرم
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
1.04
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.079 max: 0.349
0.172
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 4.1 max: 4.5
4.3
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.32 max: 0.96
0.62
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 5 min: 102 max: 348
155
UG
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 5.43 max: 6.67
6.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
1520
کیلوژول
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.086 max: 0.207
0.13
MG
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 5 min: 0.87 max: 1.07
0.99
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.302 max: 1.19
0.662
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
364
کیلوکالری
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 9.43 max: 12.1
10.8
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 98 max: 204
144
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 2.75 max: 11.8
5.75
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 5 min: 0.22 max: 0.26
0.24
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.2
0.13
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 0.23 max: 0.69
0.46
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 5 min: 0.49 max: 0.92
0.67
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 5 min: 10.6 max: 27.1
16.4
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 16.6
8.3
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 0.04 max: 0.129
0.082
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
80.8
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 1 max: 2.8
1.74
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
364
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
372
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.2
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.74
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
80.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
364
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
10.8
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.04
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.44
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
92
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
144
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.3
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.662
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.354
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.75
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.13
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
155
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
روغن آفتابگردان
فلفل دلمه ای قرمز خام
فلفل دلمه ای قرمز خام
کلم، سبز، خام
کلم، سبز، خام
حبوبات، خشک، دریایی (0% رطوبت)
حبوبات، خشک، دریایی (0% رطوبت)
نمک، سفره، یددار
نمک، سفره، یددار
شکر، دانه بندی شده
شکر، دانه بندی شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
آرد ذرت زرد، غنی شده
بشقاب من
template 1