A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت) کد 747444

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.45گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.2گرم
کل قندها
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت) کد 747444 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Black (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 126 min: 21.4 max: 26.8
24.4
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 126 min: 153 max: 228
180
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 126 min: 1170 max: 1730
1540
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 125 min: 1.45 max: 7.87
2.08
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 126 min: 0.733 max: 1.44
1.12
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 126 min: 907 max: 1630
1250
UG
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 126 min: 32.4 max: 42.7
36.6
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 126 min: 185 max: 1790
920
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 126 min: 120 max: 271
191
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 126 min: 0 max: 0
0
گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 126 min: 174 max: 284
244
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 126 min: 3.8 max: 4.8
4.2
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 126 min: 428 max: 652
522
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 126 min: 58 max: 392
193
UG
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 126 min: 19 max: 91
43.8
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 126 min: 3.22 max: 9.11
5.34
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 126 min: 2.6 max: 4.09
3.37
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 126 min: 0.92 max: 2.01
1.45
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شکر، دانه بندی شده
شکر، دانه بندی شده
لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)
گوجه فرنگی، انگور، خام
نمک، سفره، یددار
نمک، سفره، یددار
لوبیا، خشک، شمال عالی (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، شمال عالی (0٪ رطوبت)
موز بیش از حد رسیده، خام
موز بیش از حد رسیده، خام
پنیر، جک مونتری، جامد
پنیر، جک مونتری، جامد
آرد، جو
آرد، جو
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
بشقاب من