A
B
C
D
E
F
G
H
J

روغن زیتون فرابکر

روغن زیتون فرابکر

23 نظر

روغن زیتون فرابکر کد 748608

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0
چربی های اشباع شده 15.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

روغن زیتون فرابکر کد 748608 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Oil, olive, extra virgin

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
روغن، زیتون، فرابکر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 36 min: 3.69 max: 8.09
5.68
MG
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 36 min: 56.9 max: 73.2
67.8
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.038 max: 0.148
0.081
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 36 min: 5.81 max: 15.5
9.07
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.009 max: 0.021
0.013
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 36 min: 0.593 max: 1.96
1.03
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 36 min: 13.1 max: 18.8
15.4
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 9.48 max: 15.8
12.1
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.004 max: 0.012
0.006
G
کامپستانول
Campestanol derivation id: 1 data points: 36 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 21:0
SFA 21:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.008 max: 0.02
0.014
G
دلتا-5-اوناسترول
Delta-5-avenasterol derivation id: 1 data points: 36 min: 16.7 max: 36.2
23.1
MG
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.049 max: 0.075
0.062
G
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 36 min: 90.1 max: 167
126
MG
PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.651
G
چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA) derivation id: 4 data points: min: max:
93.7
گرم
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.379 max: 0.472
0.411
G
بتا سیتوستانول
Beta-sitostanol derivation id: 1 data points: 36 min: 1.73 max: 4.14
2.55
MG
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 36 min: 0.636 max: 1.88
1.02
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 1.87 max: 3.16
2.59
G
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 1 data points: 36 min: 0.208 max: 0.333
0.276
G
PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
8.4
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 36 min: 0.102 max: 0.147
0.118
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 36 min: 0 max: 0
0
G
فیتواسترول ها، دیگر
Phytosterols, other derivation id: 1 data points: 36 min: 16.9 max: 51.3
26.9
MG
PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 36 min: 59.2 max: 74.2
69.2
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 36 min: 0.506 max: 0.72
0.651
G
براسیکاسترول
Brassicasterol derivation id: 1 data points: 36 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 36 min: 5.14 max: 14.8
8.4
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
15.4
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
12.1
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.59
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
69.2
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
9.07
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
آرد گندم سفید همه منظوره، غنی شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
گوشت گاو، گرد، کباب دور چشمی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب دور چشمی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، انتخابی، خام
کاهو، cos یا romaine، خام
کاهو، cos یا romaine، خام
قارچ دکمه ای سفید
قارچ دکمه ای سفید
کاهو یخکوهی، خام
کاهو یخکوهی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
خیار، با پوست، خام
خیار، با پوست، خام
روغن زیتون فرابکر
بشقاب من