A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد سویا، بدون چربی

آرد سویا، بدون چربی

23 نظر

آرد سویا، بدون چربی کد 1104705

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

366

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.33گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		32.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		51.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد سویا، بدون چربی کد 1104705 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, soy, defatted

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، سویا، بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 5 min: 1.61 max: 1.89
1.74
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.49 max: 0.58
0.542
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 298 max: 327
313
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 2420 max: 2520
2480
میلی گرم
سیستئین
Cysteine derivation id: 1 data points: 5 min: 0.98 max: 1.05
1.01
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 5 min: 2.69 max: 3.04
2.86
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
32.9
گرم
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 5 min: 1.22 max: 1.34
1.27
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 1.49 max: 1.56
1.51
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.266 max: 0.316
0.298
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 5 min: 0.6 max: 0.63
0.616
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 5 min: 1.71 max: 1.89
1.79
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.592 max: 0.64
0.618
MG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 6.33 max: 6.62
6.45
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 3.44 max: 4.11
3.81
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 4.29 max: 4.62
4.44
میلی گرم
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 5 min: 2.59 max: 2.85
2.7
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 5 min: 2.69 max: 2.98
2.84
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 307 max: 358
338
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 6.89 max: 7.98
7.34
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
366
کیلوکالری
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 5 min: 2.19 max: 2.47
2.31
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 5 min: 1.89 max: 2.1
1.97
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
1530
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 29.9 max: 63
45.8
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 6
2
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 707 max: 759
726
میلی گرم
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 5 min: 3.78 max: 4.16
3.93
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 8.69 max: 9.7
9.08
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 5 min: 3.9 max: 4.36
4.11
G
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 49.8 max: 51.8
51.1
گرم
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 5 min: 0.6 max: 0.66
0.622
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 5 min: 7.96 max: 8.29
8.18
گرم
والین
Valine derivation id: 1 data points: 5 min: 2.21 max: 2.46
2.31
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 3.14 max: 3.65
3.43
MG
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 5 min: 0.15 max: 0.19
0.176
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 5 min: 3.01 max: 3.12
3.06
G
کل فیبر غذایی (AOAC 2011.25)
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) derivation id: 1 data points: 5 min: 23.8 max: 24.8
24.3
G
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 5 min: 188 max: 254
211
میکروگرم
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 5 min: 2.73 max: 3.02
2.86
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 4.75 max: 5.32
4.98
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 5.53 max: 7.57
6.24
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 3.1 max: 3.57
3.33
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
366
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
339
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
51.1
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.33
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
32.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
366
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
6.24
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
338
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
7.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
313
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
726
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
2480
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.44
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.51
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
45.8
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.542
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.298
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.43
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.618
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسفناج
اسفناج
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
آرد گندم سیاه همه منظوره، غنی شده
آرد گندم سیاه همه منظوره، غنی شده
آرد بادام
آرد بادام
آب انگور، بنفش، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آب انگور، بنفش، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
روغن ذرت
روغن ذرت
پنیر، سوئیسی
پنیر، سوئیسی
شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
آرد سویا، بدون چربی
بشقاب من