A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت) کد 335912

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.45گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.2گرم
کل قندها
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت) کد 335912 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Black (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 126 min: 2.6 max: 4.09
3.37
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 126 min: 58 max: 392
193
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 126 min: 1170 max: 1730
1540
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 126 min: 153 max: 228
180
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 125 min: 1.45 max: 7.87
2.08
میلی گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 126 min: 174 max: 284
244
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 126 min: 428 max: 652
522
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 126 min: 185 max: 1790
920
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 126 min: 21.4 max: 26.8
24.4
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 126 min: 0.733 max: 1.44
1.12
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 126 min: 0 max: 0
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 126 min: 0.92 max: 2.01
1.45
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 126 min: 3.22 max: 9.11
5.34
میلی گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 126 min: 19 max: 91
43.8
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 126 min: 120 max: 271
191
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 126 min: 907 max: 1630
1250
UG
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 126 min: 32.4 max: 42.7
36.6
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 126 min: 3.8 max: 4.8
4.2
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

انگور، قرمز، بدون هسته، خام
انگور، قرمز، بدون هسته، خام
پیاز حلقه‌ای، نان‌شده، سرخ‌شده، منجمد، آماده شده، در فر گرم می‌شود
پیاز حلقه‌ای، نان‌شده، سرخ‌شده، منجمد، آماده شده، در فر گرم می‌شود
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
خیار، با پوست، خام
خیار، با پوست، خام
گلابی، خام، بارتلت (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
گلابی، خام، بارتلت (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
کیوی، سبز، خام
آب انگور، بنفش، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آب انگور، بنفش، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
پرتقال، خام، ناف (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
لوبیا، خشک، سیاه (0% رطوبت)
بشقاب من
template 1