A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد، 00

آرد، 00

23 نظر

آرد، 00 کد 2003586

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

357.0648

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.52گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.4گرم
فیبر رژیمی 2.656گرم
کل قندها
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

.آرد، 00 کد 2003586 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, 00

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، 00
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
365.610744
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
357.0648
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
74.4462
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 10.125 max: 12.75
11.4
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 112 max: 162
135.5
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 0.483 max: 1.26
0.9863
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 8 min: 9.7 max: 17
13.46
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.79 max: 2.09
1.364
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.06 max: 0.18
0.125
MG
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.29 max: 0.59
0.4638
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 8 min: 0.07 max: 0.11
0.09125
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 2.28 max: 3.1
2.656
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 1.15 max: 2.19
1.52
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 8 min: 12.9 max: 49.7
34.41
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 12.2 max: 35.1
25.8
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 15.3 max: 23
18.68
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.285 max: 0.675
0.5516
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 3.45 max: 23.1
10.3
میکروگرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 1.62 max: 2.04
1.824
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 70.1 max: 130
106.2
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.472 max: 1.07
0.791
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 11.3 max: 13.71
12.17
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.024 max: 0.066
0.05513
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.121 max: 0.238
0.1675
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فلفل دلمه ای نارنجی، خام
فلفل دلمه ای نارنجی، خام
لوبیا، خشک، قهوه ای (0% رطوبت)
توت فرنگی، خام
آب گوجه فرنگی، با مواد افزودنی، کنسانتره
آب گوجه فرنگی، با مواد افزودنی، کنسانتره
سیب هانی کریسپ با پوست، خام
سیب هانی کریسپ با پوست، خام
سس کچاپ، رستوران
سس کچاپ، رستوران
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
خامه، ترش، پر چرب
خامه، ترش، پر چرب
آرد، 00
بشقاب من
template 1