A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد سویا، پر چرب

آرد سویا، پر چرب

23 نظر

آرد سویا، پر چرب کد 1104766

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

452

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.7گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		27.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		38.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد سویا، پر چرب کد 1104766 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, soy, full-fat

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، سویا، پر چرب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.265 max: 0.821
0.363
MG
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 6 min: 2.66 max: 3.27
3.06
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.12 max: 0.55
0.362
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.904 max: 1.21
1.09
میلی گرم
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 6 min: 0.44 max: 0.51
0.485
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 6 min: 0.81 max: 1.03
0.95
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 29.3
14.3
میکروگرم
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.19 max: 1.52
1.4
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 6 min: 5.44 max: 6.48
6.18
گرم
سیستئین
Cysteine derivation id: 1 data points: 6 min: 0.69 max: 0.82
0.765
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.81 max: 2.2
2.07
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 526 max: 665
607
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.53 max: 1.85
1.74
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 6 min: 0.15 max: 0.27
0.207
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 6 min: 0.41 max: 0.48
0.45
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.58 max: 1.84
1.74
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.23 max: 1.41
1.35
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
1890
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 4.82 max: 12.7
9.51
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 128 max: 336
258
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 3.49 max: 3.95
3.75
میلی گرم
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 6 min: 2.31 max: 3.18
2.94
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.96 max: 2.26
2.14
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.68 max: 2.41
2.14
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 5.53 max: 7.25
6.8
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 3.18 max: 4
3.76
G
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 6 min: 58.2 max: 1180
314
میکروگرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 6.58 max: 8.52
7.85
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.255 max: 0.46
0.34
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
27.9
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 2.8 max: 3.5
3.16
میلی گرم
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.82 max: 2.29
2.15
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 18.5 max: 23.3
20.7
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 10
2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 222 max: 279
254
میلی گرم
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 6 min: 1.82 max: 2.28
2.13
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 1660 max: 2030
1860
میلی گرم
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 6 min: 1.34 max: 1.56
1.48
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
452
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 34 max: 40.5
38.6
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 4.72 max: 5.31
4.92
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 2.04 max: 4.43
2.74
MG
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
452
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
421
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
38.6
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
27.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
452
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.85
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
258
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
9.51
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
254
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
607
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1860
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.75
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.09
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.3
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.362
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.363
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.74
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.34
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، موزارلا کم چرب
پنیر، موزارلا کم چرب
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
موز، رسیده خام
موز، رسیده خام
کلم، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
کلم، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
توت فرنگی، خام
توت فرنگی، خام
لوبیا، اسنپ، سبز، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
لوبیا، اسنپ، سبز، کنسرو، بسته معمولی، مواد جامد آبکش شده
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
شیر، کامل، 3.25 درصد چربی شیر، با افزودن ویتامین D
پنیر، سوئیسی
پنیر، سوئیسی
آرد سویا، پر چرب
بشقاب من
template 1