A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت) کد 335785

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.28گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		24.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت) کد 335785 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Light Tan (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 558 max: 584
571
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 2.92 max: 3.54
3.23
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 7.23 max: 7.35
7.29
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 97 max: 98
98
میلی گرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 2 min: 926 max: 936
931
UG
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 2 min: 483 max: 585
534
میکروگرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 2 min: 46 max: 71
58.5
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.22 max: 1.33
1.28
گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 2 min: 226 max: 229
228
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.3 max: 4.4
4.3
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 177 max: 180
178
میلی گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 2 min: 106 max: 135
120
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 24.4 max: 24.7
24.6
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.62 max: 1.75
1.69
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.889 max: 0.974
0.932
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 1030 max: 1420
1230
میلی گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 36.7 max: 38.5
37.6
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوجه فرنگی، انگور، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
لوبیا، خشک، قهوه ای (0% رطوبت)
آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده
آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده
لوبیا، خشک، قهوه ای (0% رطوبت)
آرد سویا، بدون چربی
کاهو، رومی، سبز، خام
کاهو، رومی، سبز، خام
تمشک، خام
تمشک، خام
لوبیا، خشک، برنزه روشن (0٪ رطوبت)
بشقاب من