A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل دلمه ای نارنجی، خام

فلفل دلمه ای نارنجی، خام

23 نظر

فلفل دلمه ای نارنجی، خام کد 2258591

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

31.7404

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1556گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.7گرم
فیبر رژیمی 0.9674گرم
کل قندها
پروتئین 		0.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل دلمه ای نارنجی، خام کد 2258591 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Peppers, bell, orange, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل دلمه ای، پرتقال، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
27.38430325
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
31.7404
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
6.703125
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0.6875 max: 1.375
0.881875
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 9 min: 7.97 max: 17.4
10.43
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 9 min: 0.26 max: 0.49
0.3794
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 9 min: 139 max: 210
158.3
MG
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 9 min: 0.11 max: 0.22
0.1411
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 9 min: 3.72 max: 6.08
4.899
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
بیوتین
Biotin derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 5.22
0.58
UG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 9 min: 0.101 max: 0.247
0.1491
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 1.81
0.9674
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.262 max: 0.645
0.3324
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 9 min: 179 max: 241
200.8
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 9 min: 0.162 max: 0.376
0.2422
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.0808
0.0351
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.09 max: 0.15
0.1017
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.041 max: 0.111
0.05456
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 9 min: 0.245 max: 0.722
0.3652
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.42
0.1556
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 2.7
0.3
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 9 min: 20.9 max: 40.3
26.59
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 9 min: 86.44 max: 92.8
91.88
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.87 max: 1.665
1.078
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرد برنج قهوه ای
آرد برنج قهوه ای
لوبیا، خشک، صورتی (0% رطوبت)
لوبیا، خشک، صورتی (0% رطوبت)
آرد بلغور
آرد بلغور
آب سیب، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آب سیب، حاوی ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آب زغال اخته، غنی نشده، کنسانتره
آب زغال اخته، غنی نشده، کنسانتره
روغن کلزا
خردل، آماده، زرد
سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ
فلفل دلمه ای نارنجی، خام
بشقاب من