A
B
C
D
E
F
G
H
J

ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر

ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر

23 نظر

ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر کد 324653

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

14

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.43گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 808 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 1.28 G
پروتئین 		0.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر کد 324653 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Pickles, cucumber, dill or kosher dill
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0.31 max: 0.75
0.48
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 9 min: 0.8 max: 1.3
1
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 5 min: 137 max: 300
199
UG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 23 min: 0.52 max: 0.84
0.65
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 3.5
2.1
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 36 min: 87 max: 145
112
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.04 max: 0.05
0.047
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 1 max: 1
1
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
12
کیلوکالری
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 36 min: 0.05 max: 0.12
0.08
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 36 min: 93.2 max: 95.7
94.7
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 23 min: 0.46 max: 0.8
0.63
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 36 min: 1.35 max: 3.44
2.44
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 36 min: 12 max: 19
16
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
50
کیلوژول
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0
0
گرم
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 36 min: 0 max: 0.9
0.43
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 5 min: 12.3 max: 20
16.8
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.06
0.04
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 36 min: 39 max: 76
54
میلی گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 36 min: 502 max: 1220
808
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 36 min: 0.08 max: 0.15
0.11
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 33 max: 64
45
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.08 max: 0.13
0.109
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.03 max: 0.04
0.034
MG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 36 min: 0.019 max: 0.086
0.056
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 36 min: 0.02 max: 0.034
0.026
میلی گرم
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.17 max: 0.26
0.2
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: min: max:
4
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 36 min: 5.3 max: 10.8
7.1
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.1 max: 0.14
0.12
میلی گرم
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
1.28
گرم
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.054 max: 0.063
0.057
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 36 min: 0.13 max: 0.38
0.23
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
1.99
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 23 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
14
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
12
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.48
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.43
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.99
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
14
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
94.7
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.28
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
808
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.026
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
45
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
199
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.047
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.034
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.8
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر بادام معمولی، شیرین نشده
شیر بادام معمولی، شیرین نشده
آرد جو دوسر پرک، غلات کامل
آرد جو دوسر پرک، غلات کامل
سیب قرمز با پوست خام
سیب قرمز با پوست خام
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوجه فرنگی، انگور، خام
لوبیا، خشک، سفید کوچک (0٪ رطوبت)
زغال اخته، خام
زغال اخته، خام
پنیر، سفید خشک، queso seco
ترشی، خیار، شوید یا شوید کوشر
بشقاب من