پنیر کاتیج 2 درصد چربی

پنیر کاتیج 2 درصد چربی

23 نظر

پنیر، کلبه، کم چرب، 2 درصد چربی شیر کد 328841

پنیر، کلبه، کم چرب، 2 درصد چربی شیر کد 328841 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.

Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat

پنیر، کلبه، کم چرب، 2 درصد چربی شیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 16 min: 91 max: 159
120
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
0.469
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.002 max: 0.004
0.002
G
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 62 max: 75
69
میکروگرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 7 max: 13
10
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.18 max: 0.297
0.228
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 4 data points: min: max:
1.26
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA) derivation id: 4 data points: min: max:
1.87
گرم
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 16 min: 0.359 max: 0.511
0.419
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 16 min: 1.06 max: 1.57
1.25
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.48 max: 0.67
0.568
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: min: max:
69
میکروگرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
4.1
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 16 min: 0.015 max: 0.015
0.015
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.06 max: 0.15
0.09
MG
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 16 min: 0.019 max: 0.029
0.024
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.033 max: 0.051
0.04
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4c
PUFA 20:4c derivation id: 4 data points: min: max:
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 16 min: 1.87 max: 2.72
2.3
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.002
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 16 min: 0.36 max: 1.19
0.61
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 16 min: 0.1 max: 0.21
0.13
میلی گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.16
0.12
گرم
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.056 max: 0.074
0.062
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 16 min: 0.01 max: 0.016
0.013
G
PUFA 22:6 c
PUFA 22:6 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 20:3 n-9
PUFA 20:3 n-9 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
4.31
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 8.55 max: 13.3
11
گرم
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.001
0
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 16 min: 1.34 max: 2.08
1.73
گرم
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.056
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 16 min: 80.2 max: 81.9
81.1
گرم
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 3.23 max: 4.74
3.98
گرم
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.47 max: 0.58
0.508
MG
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.004
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.058
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 16 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 9 min: 8.8 max: 19.7
14.6
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 16 min: 267 max: 420
321
میلی گرم
PUFA 20:2 c
PUFA 20:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5c
PUFA 20:5c derivation id: 4 data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 16 min: 132 max: 175
148
میلی گرم
PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.002
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 16 min: 7.5 max: 10.8
8.9
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 16 min: 0.039 max: 0.065
0.049
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 16 min: 0.007 max: 0.01
0.009
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 9 min: 11 max: 13
12
میلی گرم
PUFA 22:2
PUFA 22:2 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.02 max: 0.02
0.02
MG
PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.007
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.08
0.08
میلی گرم
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.177 max: 0.236
0.201
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
84
کیلوکالری
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.031 max: 0.042
0.035
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.05 max: 0.077
0.061
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.19 max: 0.3
0.234
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 16 min: 0.024 max: 0.072
0.03
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.3 max: 0.59
0.42
UG
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:5 c
PUFA 22:5 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.001
G
اسیدهای چرب، ترانس دی یونیک کل
Fatty acids, total trans-dienoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.013
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 14:1 c
MUFA 14:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.019
G
MUFA 17:1 c
MUFA 17:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.001
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.053 max: 0.069
0.057
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 16 min: 76 max: 168
103
میلی گرم
SFA 11:0
SFA 11:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 16 min: 0.041 max: 0.064
0.051
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 16 min: 0.006 max: 0.009
0.007
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
0.072
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.018 max: 0.025
0.022
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0.019 max: 0.085
0.026
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 16 min: 0 max: 0.001
0.001
G
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 4 data points: min: max:
0.069
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
352
کیلوژول
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
82
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
84
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
82
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
81.1
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.1
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
148
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
120
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
321
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.61
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.03
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.234
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.42
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.26
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.201
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.568
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.228
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.469
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.072
G
دستور های تهیه این غذا
پنیر کاتیج 2 درصد چربی
template 1