دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است

دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است

23 نظر

دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است کد 325524

دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است کد 325524 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Seeds, sunflower seed kernels, dry roasted, with salt added
دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: min: max:
1
میکروگرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.5
گرم
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.029 max: 0.03
0.029
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.164 max: 0.217
0.184
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
17.1
گرم
MUFA 22:1 n-9
MUFA 22:1 n-9 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس دی یونیک کل
Fatty acids, total trans-dienoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.084
G
MUFA 17:1 c
MUFA 17:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.026
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.024 max: 0.027
0.026
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.84 max: 3.48
3.14
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
33.4
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 69 max: 87
78
میلی گرم
PUFA 18:3 c
PUFA 18:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.061
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.76 max: 0.92
0.84
MG
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 721 max: 785
750
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 661 max: 785
689
میلی گرم
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.005
0.002
G
SFA 11:0
SFA 11:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 338 max: 386
358
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
2560
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 4.65 max: 5.47
5.21
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.027
0.026
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0.213
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.7
MG
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.166 max: 0.207
0.182
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 1.21 max: 1.85
1.5
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.96 max: 2.25
2.14
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 31.7 max: 34.3
33.2
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 53.5 max: 58.3
56.1
گرم
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.018
0.006
G
کولین، از گلیسروفسفوکولین
Choline, from glycerophosphocholine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3
MG
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.052 max: 0.069
0.059
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 22:2
PUFA 22:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
کولین، از فسفوتیدیل کولین
Choline, from phosphotidyl choline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.5
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
612
کیلوکالری
TFA 18:3 تن
TFA 18:3 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 c
PUFA 22:5 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4c
PUFA 20:4c derivation id: 4 data points: min: max:
0.02
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 12.1 max: 13.6
13
G
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 6 min: 3.79 max: 4.3
3.96
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 153 max: 192
169
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 9.6 max: 11
10.3
گرم
کولین، رایگان
Choline, free derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.9
MG
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 20.1 max: 22.8
21
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.54 max: 7.2
6.96
MG
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.72 max: 1.17
0.99
MG
کولین، از فسفوکولین
Choline, from phosphocholine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
41.7
MG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.225
0.084
G
PUFA 20:3 n-9
PUFA 20:3 n-9 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1 c
MUFA 20:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.126 max: 0.177
0.146
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 3.91 max: 4.95
4.3
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 4 data points: min: max:
0.297
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 1.74 max: 1.92
1.83
میلی گرم
کربوهیدرات، با جمع
Carbohydrate, by summation derivation id: 4 data points: min: max:
14.9
گرم
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.596
0.213
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 48.2 max: 97.7
80.4
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.98
0.33
MG
PUFA 20:2 c
PUFA 20:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
کولین، از اسفنگومیلین
Choline, from sphingomyelin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 3.4
1.2
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.02
0.02
G
PUFA 20:5c
PUFA 20:5c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.511 max: 0.589
0.543
G
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 2.3
0.97
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.024
0.022
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.49 max: 0.53
0.507
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 4
1.4
UG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.13 max: 2.37
2.26
G
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.67 max: 0.87
0.76
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.39 max: 0.54
0.473
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
MUFA 14:1 c
MUFA 14:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 14.4 max: 22.3
19.6
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 22:6 c
PUFA 22:6 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:2 c
PUFA 18:2 c derivation id: 4 data points: min: max:
13
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 405 max: 652
532
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
52
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.1
0.05
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 4 data points: min: max:
13
G
چربی کل (NLEA)
Total fat (NLEA) derivation id: 4 data points: min: max:
52.1
گرم
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 4 data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 5.74 max: 6.19
6
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 4 data points: min: max:
5.36
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 2.77 max: 3.08
2.89
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
42
UG
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
3.14
گرم
PUFA 20:3 c
PUFA 20:3 c derivation id: 4 data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
میکروگرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
657
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
612
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا
دانه ها، هسته تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، با نمک اضافه شده است