A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل برزیلی، خام

آجیل برزیلی، خام

23 نظر

آجیل برزیلی، خام کد 2515373

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

663.586

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		57.43گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.6گرم
فیبر رژیمی 5.984گرم
کل قندها
پروتئین 		15گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

.آجیل برزیلی، خام کد 2515373 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Nuts, brazilnuts, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل، آجیل برزیلی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 8 min: 210 max: 377
280.4
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 652 max: 769
706.9
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 2.22 max: 2.77
2.474
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 53.73 max: 59.5
57.43
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 556 max: 628
592.5
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 155 max: 190
167.8
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 1.56 max: 1.84
1.739
میلی گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 2.7 max: 2.83
2.754
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 8 min: 5.29 max: 6.37
5.984
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 3.67 max: 4.09
3.824
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 323 max: 369
351.3
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 1.07 max: 1.49
1.26
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 3.42 max: 3.81
3.626
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 1.81 max: 2.66
2.265
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 14.742 max: 15.4518
15.03684
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
21.64216
گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
663.586
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
620.950526
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرد سورگوم
آرد سورگوم
لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده
لوبیا سیاه، کنسرو شده، با نمک اضافه، شسته شده و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
نخود کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
بادام زمینی، خام
بادام زمینی، خام
گوشت بدون استخوان گاو، استیک ریب آی، خام
گوشت بدون استخوان گاو، استیک ریب آی، خام
لوبیا سفید بزرگ کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
لوبیا سفید بزرگ کنسرو شده با نمک، شسته شده و آبکشی شده
انگور قرمز بی دانه، خام
انگور قرمز بی دانه، خام
آجیل برزیلی، خام
بشقاب من