A
B
C
D
E
F
G
H
J

گیلاس شیرین، قرمز، خام

گیلاس شیرین، قرمز، خام

23 نظر

گیلاس شیرین، قرمز، خام کد 2346399

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

70.5425

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.1925گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گیلاس شیرین، قرمز، خام کد 2346399 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Cherries, sweet, dark red, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گیلاس، شیرین، قرمز تیره، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قندها، کل NLEA
Sugars, Total NLEA derivation id: 4 data points: min: max:
13.872
گرم
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
63.290775
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
70.5425
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
16.163125
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 0.5625 max: 1.5625
1.039375
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.028 max: 0.079
0.04888
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.319
0.1054
میلی گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 8 min: 5.7 max: 14.36
8.359
گرم
اسید کوینیک
Quinic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
اسید سیتریک
Citric acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 17.9 max: 27.2
23.25
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 73 max: 86.42
82.18
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0413 max: 0.0962
0.06925
میلی گرم
اسید پیروویک
Pyruvic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.0505 max: 0.114
0.07336
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 9.78 max: 14.1
12.11
میلی گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 8 min: 4.48 max: 7.71
5.513
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
اسید مالیک
Malic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 524 max: 1010
762.4
میلی گرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 0.09 max: 0.25
0.1663
گرم
اسید اگزالیک
Oxalic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 8 min: 5.9 max: 16
10.39
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.0918
0.06446
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 0.36 max: 0.48
0.425
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 192 max: 278
229.6
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 10.3 max: 14.7
12.26
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.48
0.1925
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 4.49
0.97
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل برزیلی، خام
آجیل برزیلی، خام
کنسرو لوبیا چیتی، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
کنسرو لوبیا چیتی، با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
آرد شاه بلوط
آرد شاه بلوط
آرد گل همیشه بهار
آرد گل همیشه بهار
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
لوبیا کنسرو شده شمال با نمک اضافه، شسته و آبکشی شده
کاهو برگ سبز، خام
کاهو برگ سبز، خام
لوبیا قرمز تیره، کنسرو شده، نمک و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
لوبیا قرمز تیره، کنسرو شده، نمک و شکر اضافه شده، شسته و آبکشی شده
ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، خام
ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، خام
گیلاس شیرین، قرمز، خام
بشقاب من