A
B
C
D
E
F
G
H
J

پنیر پاستوریزه آمریکایی، تک

پنیر پاستوریزه آمریکایی، تک

23 نظر

پنیر پاستوریزه آمریکایی، تک کد 2647439

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

309.768

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.86گرم
چربی های اشباع شده 13.7G
چربی ترانس 0
کلسترول 73.24 میلی گرم
سدیم 1420 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		15.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پنیر پاستوریزه آمریکایی، تک کد 2647439 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Cheese, pasteurized process cheese food or product, American, singles

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پنیر، غذا یا محصول پنیر پروسه پاستوریزه، آمریکایی، تک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 49 data points: min: max:
177
IU
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
307.89587
کیلوکالری
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
309.768
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 49 data points: min: max:
4.42
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
8.1898
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 14.1636 max: 17.2898
15.5672
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 8 min: 5.49 max: 8.26
7.603
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.455 max: 0.707
0.5584
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 8 min: 456 max: 1310
880
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 8 min: 1230 max: 1560
1420
میلی گرم
ید، I
Iodine, I derivation id: 1 data points: 8 min: 28.68 max: 64.89
52.53
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 1.824 max: 2.547
2.197
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 8 min: 4.03 max: 5.79
4.886
G
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 5.343 max: 7.437
6.52
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 8 min: 2.15 max: 2.5
2.379
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.599 max: 0.848
0.7231
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 8 min: 42.63 max: 47.59
44.78
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 8 min: 135.6 max: 187.5
155.7
میکروگرم
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 8 min: 2.22 max: 2.71
2.44
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 1.63
1.303
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 8 min: 162.5 max: 300
211.8
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 8 min: 66.5 max: 82.1
73.24
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 8 min: 30 max: 43.8
34.6
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 8 min: 708 max: 1680
1498
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: 19.72 max: 27.5
23.86
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 8 min: 11.18 max: 16.09
13.7
G
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 11.8
4.421
میکروگرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 8 min: 0.038 max: 0.0749
0.06518
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 1.683 max: 2.731
2.127
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، خشک، فلور د مایو (0٪ رطوبت)
گوجه فرنگی، انگور، خام
ماست، ساده، بدون چربی
ماست، ساده، بدون چربی
هویج، منجمد، آماده نشده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
قارچ جنگلی یا راش موش
قارچ جنگلی یا راش موش
کاهو یخکوهی، خام
کاهو یخکوهی، خام
آرد نان سفید، غنی شده، سفید نشده
آرد نان سفید، غنی شده، سفید نشده
کلم، قرمز، خام
کلم، قرمز، خام
پنیر پاستوریزه آمریکایی، تک
بشقاب من