A
B
C
D
E
F
G
H
J

کرم، سنگین

کرم، سنگین

23 نظر

کرم، سنگین کد 2340999

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

340

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		36.08گرم
چربی های اشباع شده 23.032G
چربی ترانس 0
کلسترول 113 میلی گرم
سدیم 27 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.92 G
پروتئین 		2.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کرم، سنگین کد 2340999 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream, heavy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کرم، سنگین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.57
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
23.032
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
411
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.732
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.968
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.2
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.384
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.188
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.905
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
405
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.128
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
3.331
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.011
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.84
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.92
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
9.298
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.609
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.294
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.6
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
36.08
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
1.05
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.656
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.8
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.101
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
340
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.84
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
72
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.92
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
57.71
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.572
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

همبرگر دو نفره از فست فود 2 عدد پتی بزرگ
Bibimbap، کره ای
کراکر، گندم بافته شده، ساده (تریسکویت)
کراکر، گندم بافته شده، ساده (تریسکویت)
برنج، سفید، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود
ترمیدور غذاهای دریایی
رول، فرانسوی یا وین
رول، فرانسوی یا وین
پتی گوشت گاو ذرت
پتی گوشت گاو ذرت
کرم، سنگین
بشقاب من