A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ ترش و شیرین

سوپ ترش و شیرین

23 نظر

سوپ ترش و شیرین کد 2342586

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

65

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.01گرم
چربی های اشباع شده 0.735G
چربی ترانس 0
کلسترول 33 میلی گرم
سدیم 487 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.6گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.88 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ ترش و شیرین کد 2342586 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sweet and sour soup
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ ترش و شیرین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.63
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
487
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
65
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.754
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.735
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.819
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.82
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.8
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.79
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.01
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.084
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.88
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.076
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.009
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
63
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.63
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.218
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.485
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.249
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، موکا، فوری، از پیش روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری، بازسازی نشده
پیاز پخته شده به عنوان ماده
پیاز پخته شده به عنوان ماده
ساندویچ هات داگ چیلی، روی نان گندم
ساندویچ هات داگ چیلی، روی نان گندم
چیز جزیی
کارامل دیپ، سبک
نسیم دریا
ماهی، سفیدک، پخته یا کبابی
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
سوپ ترش و شیرین
بشقاب من