نان، NS به عنوان آرد اصلی، برشته شده

مقدار در هر سرو
کالری		293 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		3.94گرم
	چربی های اشباع شده	0.902G
	چربی ترانس	0
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		524 میلی گرم
کربوهیدرات کل		54.1گرم
	فیبر رژیمی	2.5گرم
	کل قندها	5.87 G
پروتئین		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، NS به عنوان آرد اصلی، برشته شده کد 2343067 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, NS as to major flour, toasted

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2343067
برچسب ها : 2343067

نان، NS به عنوان آرد اصلی، برشته شده

میزان:

ماده

مقدار

واحد

SFA 12:0
SFA 12:0

0.014

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.024

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 14:0
SFA 14:0

0.015

MUFA 22:1
MUFA 22:1

SFA 16:0
SFA 16:0

0.542

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.002

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.002

SFA 8:0
SFA 8:0

0.007

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.012

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.846

SFA 6:0
SFA 6:0

0.001

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

MUFA 18:1
MUFA 18:1

0.779

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.788

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.22

SFA 10:0
SFA 10:0

0.005

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.055

SFA 18:0
SFA 18:0

0.277

رتینول
Retinol

میکروگرم

فولات، غذا
Folate, food

پروتئین
Protein

10.36

گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

0.2

اب
Water

29.34

گرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

پتاسیم، K
Potassium, K

129

میلی گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

54.07

گرم

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.264

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

524

میلی گرم

فولات، کل
Folate, total

104

چربی
Total lipid (fat)

3.94

گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.24

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.004

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

124

میلی گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

160

اسید فولیک
Folic acid

کافئین
Caffeine

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.97

میلی گرم

لیکوپن
Lycopene

آهن، آهن
Iron, Fe

3.69

میلی گرم

تیامین
Thiamin

0.446

ویتامین B-12
Vitamin B-12

قند
Sugars, Total

5.87

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

0.902

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.101

انرژی
Energy

293

کیلوکالری

فیبر
Fiber, total dietary

2.5

گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.136

میلی گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

232

میلی گرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

25.5

میکروگرم

نیاسین
Niacin

5.231

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

کولین، کل
Choline, total

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

تخم مرغ کامل پخته شده از نظر روش پخت NS

قهوه، فوری، از قبل روشن و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی نشده

سالاد میوه، به استثنای مرکبات، با خامه فرم گرفته

تورتیلا، آرد

سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده نشده، از خام

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، شور

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)

تخم مرغ کامل پخته شده از نظر روش پخت NS

قهوه، فوری، از قبل روشن و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی نشده

سالاد میوه، به استثنای مرکبات، با خامه فرم گرفته

سینه مرغ، پخته، کبابی یا بریان شده با ماریناد، پوست خورده نشده، از خام

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، شور

نوار غلات یا گرانولا (کاشی جوی)

تخم مرغ کامل پخته شده از نظر روش پخت NS

قهوه، فوری، از قبل روشن و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی نشده

سالاد میوه، به استثنای مرکبات، با خامه فرم گرفته

نان، NS به عنوان آرد اصلی، برشته شده

بشقاب من

منو

نان، NS به عنوان آرد اصلی، برشته شده